口唇脱皮吃什么水果？

口唇脱皮是很常见的现象，通常是干燥，缺乏维生素、矿物质以及其他营养物质等导致的。为了改善口唇干燥、起皮的症状，可以适当食用水分足、含有丰富营养物质的水果，详情如下：

1、含水量高的水果

橙子、柚子、西瓜、哈密瓜等水果含水量高，能够帮助补充唇部水分，保持唇部湿润。

2、含维生素B2的水果

香蕉、芒果、菠萝等富含维生素B2的水果，可以帮助唇部细胞再生，促进皮肤修复，缓解唇部干燥和脱皮的问题。

3、含维生素A的水果

杏子、樱桃、苹果等富含维生素A的水果，有助于促进皮肤细胞再生，增强唇部皮肤弹性，减轻唇部干燥和起皮的情况[7]。

4、含维生素C的水果

柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、猕猴桃、草莓等等富含维生素C的水果，能够促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性和光泽度，同时还能够帮助提高免疫力，预防唇部感染。