头发在阳光下发黄正常吗？

一般来说，头发在阳光下发黄是不正常的，与紫外线照射引起的发质受损有关，需要适当引起重视。

长时间暴晒在日光下，紫外线会使毛囊外产生氧化应激，破坏毛囊黑素细胞的抗氧化能力，进而加速黑素细胞的老化、损伤，导致黑色素分泌减少，使得头发颜色变浅、发黄或是变白，伴头发干枯、毛躁或是脱发等[1]。

为了避免阳光照射引起的头发损伤，应注意做好防晒，如使用发巾、遮阳帽等，同时尽量避免在日光强烈时外出，减少日光暴晒的时间。日常还需避免使用过多的热造型工具或化学物品处理头发，以减少对头发的损伤。

除注意防晒外，补充富含蛋白质、维生素H、微量元素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、豆类等，以及适当使用深层滋润、补水的护发产品，也有助于维持头发的健康。