白甲日常该如何护理？

白甲日常护理的关键在于保持足够的水分和营养，同时避免刺激和外部伤害。以下是详细的护理措施：

1、保持足够的水分

甲板需要保持足够的水分才能保持健康，每天饮用足够的水是重要的一步，一般建议每日饮水量为1000-2000ml。

使用含有天然保湿剂的护手霜或油膏，可以帮助保持甲板的水分。

2、避免频繁清洁

过度清洁会导致甲板的水分流失。因此，不要频繁使用肥皂或洗手液洗手，尤其是在冬季或干燥的环境中。

建议选择温和的洗涤剂洗手、洗脚，避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品，如含有酒精、香料和人工色素的产品。

3、保持甲皮肤干燥

湿润的环境容易滋生细菌、真菌，从而导致甲板感染。因此，在洗手、泡脚后，用干净的毛巾轻轻擦干局部皮肤、保持甲板干燥。同时，避免长时间泡在水中，如泡澡、游泳时，一般建议每次游泳不超过40分钟、泡澡不超过20分钟。

4、避免刺激和外部伤害

甲板容易受到刺激和外部伤害，因此需要特别保护：

尽量避免接触过多化学物质，必须接触或工作需要时，需佩戴好防护手套。

修剪指（趾）甲时不要过度，注意修剪成合适的形状；穿着大小合适的鞋子，避免过度挤压趾甲；开关门、搬运重物时，避免引起指甲挤压伤等。

指甲出现类似白斑的附着物，无法轻轻擦拭去除时，不可强行剥脱，以免引起破损、出血、疼痛等，需就医处理[1]。

5、定期检查

定期修剪指甲，同时定期检查指甲、趾甲的健康状况是非常重要的。如果发现任何异常，如发白、增厚、破损、分离等，应及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。