孕晚期烧心是怎么回事

孕晚期烧心是怎么回事？孕晚期烧心主要是由于孕妇体内激素水平变化和子宫增大压迫胃部所致。这些变化导致胃酸反流，进而引发烧心症状。以下将详细解释孕晚期烧心的具体原因及应对方法。

🌟激素变化的影响

孕激素增加：孕晚期，孕激素水平显著增加，这种激素会使胃肠道的平滑肌松弛，导致胃内容物更容易反流到食道，从而引发烧心。

胃酸分泌增加：孕激素还会刺激胃酸分泌增加，胃酸过多容易反流到食道，导致烧心症状加重。

食道括约肌松弛：孕激素使得食道下端的括约肌松弛，胃酸更容易逆流到食道，造成烧心。

🍽️饮食习惯的影响

进食量过大：孕晚期，孕妇的食欲增加，进食量过大容易导致胃部压力增加，胃酸更容易反流。

饮食时间不规律：不规律的饮食时间会使胃酸分泌紊乱，增加烧心的风险。

辛辣食物摄入：辛辣食物会刺激胃酸分泌，增加胃酸反流的可能性，从而引发烧心。

🤰子宫增大的影响

胃部受压：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，压迫胃部，使胃内容物更容易反流到食道。

胃排空延迟：子宫增大还会影响胃的排空速度，食物在胃内停留时间延长，增加胃酸反流的风险。

腹腔压力增加：子宫增大导致腹腔压力增加，胃酸更容易被挤压到食道，引发烧心。

🛌生活习惯的影响

睡姿不当：平躺或右侧卧睡姿会使胃酸更容易反流到食道，增加烧心的发生率。

穿着过紧：穿着过紧的衣物会增加腹部压力，促进胃酸反流。

缺乏运动：缺乏适当的运动会影响胃肠道蠕动，增加胃酸反流的风险。