阴道紧缩可以改善性生活，可以采取手术紧缩阴道的方式。手术紧缩阴道指的是通过手术的方式修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，从而提高性生活质量，增强女性的自信心。

治疗方案

手术紧缩阴道

价格区间：￥5000-￥10000

效果持续：2~3年

操作方式：手术

手术紧缩阴道指的是通过手术的方式修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，从而提高性生活质量，增强女性的自信心。

适合类型：通过缩肛运动未能矫正阴道松弛现象的，期望提高性生活质量的人群；由于分娩时会阴或者是阴道损伤导致的阴道松弛，采用非手术治疗无效果的人群；其他因素导致的严重阴道松弛者。

其他手术方案

小阴唇整形

价格区间：￥5000-￥20000

效果持续：持久

操作方式：手术

小阴唇整形指的是针对于小阴唇肥大，阴唇左右不对称，小阴唇畸形，小阴唇黏连等小阴唇问题进行的一项整形美容技术。

适合类型：存在有小阴唇肥大，左右不对称，或者是影响日常行为活动，以及期望小阴唇美观的求美者；由于分娩或者是外伤导致的小阴唇畸形的人；炎症引起的小阴唇黏连的人。

处女膜修复

价格区间：￥2000-￥6000

效果持续：持久

操作方式：手术

处女膜修复指的是通过手术的方式将破裂之后残存的处女膜，进行修补，使其重新还原的一种整形技术。

适合类型：处女膜已经破裂，需要修复的人群；由于性交、下肢的剧烈运动、外伤等造成处女膜破裂的人群。

私密脱毛

价格区间：￥1000-￥3000

效果持续：持久

操作方式：光电

私密脱毛指的是利用选择性光热作用理论，运用特定波长的光穿过表皮，以黑色素为靶目标，让黑色素在吸收了光能后，温度急剧升高，从而导致毛囊组织的破坏，使得毛发去除。

适合类型：存在有私密部位毛发黑，且旺盛的人群；期望私密部位无毛的人群。

辅助方案

生活习惯

男性平时可以热水坐浴、提肛运动、做俯卧撑、深蹲运动等，女性可以多吃富含植物雌激素的食物，从而来提高自己的性欲。