苹果醋原浆的功效与作用

来源:美咯
  • 刘红主治医师

    中南大学湘雅三医院营养科

【功效】促进消化、抗氧化

1、促进消化:苹果醋原浆富含醋酸,具有很强的促进消化功能,饭后冲水喝一杯可以促进消化。2、抗氧化:由于苹果醋中含有大量的维生素和抗氧化剂,具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,避免自由基过氧化。

【适宜人群】一般人群均适宜

【禁忌人群】胃部疾病者

【不宜同食】无特殊同食禁忌

【食用方法】口服

将苹果醋原浆放入碗中或杯子中,根据个人喜好兑水或直接饮用。