女贞子肉苁蓉枸杞子泡水喝的功效与作用

【功效】滋补肝肾、明目

女贞子味甘、苦，性凉，具有滋补肝肾，清热明目的功效；肉苁蓉甘咸温质润，温而不燥，补而不腻，既能补肾壮阳，又能益精血；枸杞子味甘，性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效。三者一同泡水饮用有滋补肝肾、明目的作用。

【适宜人群】一般人群均适宜

【禁忌人群】无特殊禁忌人群

【不宜同食】无特殊同食禁忌

【食用方法】泡水

将适量女贞子、肉苁蓉、枸杞子一同放入杯中，加入开水，泡10分钟左右即可服用。