茶叶大红袍的功效与作用

【功效】提神醒脑、抗氧化

1、提神醒脑：大红袍茶中含有丰富的咖啡碱，有利于刺激身体的中枢神经系统，还可以提高思维活动。常饮能提神醒脑，使人神清气爽。2、抗氧化：大红袍茶中含有丰富的天然酚类物质和黄酮类物质，可以帮助细胞抗氧化，清除人体内的自由基。

【适宜人群】一般人群均适宜

【禁忌人群】无特殊禁忌人群

【不宜同食】无特殊同食禁忌

【食用方法】泡水

先准备盖碗和茶具，8g大红袍，茶水比例为1：15。用开水将茶具冲洗干净后倒出，然后将茶水放入盖碗中。第一次冲泡，可以先洗茶（不要喝），盖碗加满100℃的水，盖上碗，等待15秒左右，然后迅速将茶汤过滤入壶，最后将茶汤倒入茶杯中饮用。