藏红花陈皮枸杞泡水喝的功效与作用

【功效】理气健脾、活血化瘀、明目

陈皮辛散苦降性温，芳香醒脾，具有理气健脾、降逆止呕的功效；藏红花味甘性平，能够活血化瘀、通经消；枸杞可以起到益精明目的作用。因此，藏红花、陈皮、枸杞三者泡水喝有理气健脾、活血化瘀和明目的功效。

【适宜人群】月经不调者、用眼过度者

【禁忌人群】怀孕者

【不宜同食】无特殊同食禁忌

【食用方法】直接饮用

将藏红花和枸杞陈皮放入杯中，注入80度温水泡10分钟，放凉后即可饮用。