血桃的功效与作用

【功效】美容养颜、补铁

血桃性平，能活血生津、润肠、养肝、疏通经络，常吃血桃还可以预防便秘，强身健体。1、美容养颜：血桃含有丰富的果胶和铁质，能有效清除体内杂质，养血健脾，面色红润。2、补铁：血桃中的铁质非常丰富，能够为人体补充需要的铁质。对于水肿患者，适当吃一些血桃，有利于利水消肿。

【适宜人群】低血糖者、口干饥渴者、消化力弱者

【禁忌人群】对血桃过敏者

【不宜同食】无特殊同食禁忌

【食用方法】口服

将采摘成熟的血桃，用温水清洗干净，可直接食用。