双背鱼胶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000067.html双背鱼胶的功效与作用补充营养、增强体质、美容养颜

1、补充营养:双背鱼胶中富含胶原蛋白、多种维生素及锌、铁、硒等微量元素,食用双背鱼胶能够使人体营养成分得到补充。

2、增强体质:双背鱼胶含有其他食物比较难以获取的精氨酸等成分,经常食用适量的双背鱼胶可对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

3、美容养颜:双背鱼胶中的蛋白质、维生素等成分对于皮肤健康有促进作用,有一定美容养颜的功效。

一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/257.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤将鱼胶泡至变软,用剪刀剪成条状。红枣、银耳洗净备用。将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖锅,加适量水炖2小时左右。炖好后,根据个人喜好加少许白糖或冰糖调味。
猪脚炖花生米https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000078.html猪脚炖花生米的功效与作用美容养颜、促进骨骼发育

1、美容养颜:猪脚富含丰富的胶原蛋白,可以使皮肤光亮通透,变得更加有弹性。

2、促进骨骼发育:猪脚含有丰富的钙,花生米的维生素含量也很高,都对骨骼发育起到促进作用。

一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/258.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤将切好的猪蹄放入沸水中焯一下,在沸水中加入一些料酒,这样在焯水的过程中可以去除猪蹄的血腥味和污垢,使猪蹄口感更好。用水将焯水后的猪蹄冲洗干净,和花生一起放入砂锅。将姜切成片,取适量放入砂锅中。用水把所有食材都淹没,大火烧开后转小火,慢炖4小时加盐调味即可食用。
中药杏仁https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000056.html中药杏仁的功效与作用止咳平喘、润肠通便

1. 止咳平喘:杏仁味苦微温,以苦泄润降为主,善宣发肺气而能止咳平喘。

2.润肠通便:杏仁质润多脂,能润肠通便。

便秘者、咳嗽气喘者阴虚咳嗽及大便溏泄者。 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/255.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤猪肺洗净切块。杏仁洗净,将猪肺与杏仁放入锅内加水共煮,煮熟后加入生姜汁及食盐少许即可食用。
陈皮红枣生姜煮水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001981.html陈皮红枣生姜煮水的功效与作用温中、理气健脾、补中益气

1、温中:生姜辛散温通,入脾胃经,能温中散寒,对寒犯中焦或脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、食少、呕吐等症状有较好的效果。而且止呕作用较强,可治疗胃寒呕吐、胃热呕吐、痰饮呕吐等多种呕吐,尤其适合治疗胃寒呕吐。

2、理气健脾:陈皮辛开苦降,性温,芳香醒脾,具有理气健脾、降逆止呕的功效,可以治疗脾胃气滞导致的脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等。

3、补中益气:大枣甘温,入脾胃经,有补中益气的功效,但药力平和,多为调补脾胃的常用辅药,可以用于改善脾胃虚弱、气虚不足引起的食少、腹泻、疲倦、浑身无力等。

呕吐者、脾胃虚弱者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/493.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接饮用把陈皮、红枣、生姜清洗干净,然后将陈皮掰成小块,红枣去核,把食材放到锅里边加清水煮5~10分钟左右即可饮用。
中药材黄芪https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001431.html中药材黄芪的功效与作用补气升阳、固表止汗、利水消肿

1、补气升阳:黄芪性甘温,入脾经,为补益脾气之要药。多用于治疗脾气虚弱、体倦乏力、食少便溏、脱肛、内脏下垂等症状。

2、固表止汗:黄芪能补肺脾之气,益卫固表以止汗,常与牡蛎、麻黄根等收敛止汗的药物配伍,用来治疗脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗。

3、利水消肿:黄芪能减轻肾脏病变,有利尿作用,是治疗气虚水肿的重要药物之一。

一般人群均适宜怀孕者、月经量多者黄芪具有补气作用,而萝卜具有下气作用,两者同食可引起腹部胀气等症状。 萝卜https://file.meilo.cn/images/gongxiao/445.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3熬煮取适量黄芪以及其他配伍药材,把所有的药材冲洗一遍,然后放进砂锅中,水浸泡10分钟后即可开火熬煮,药汁沸腾后开小火继续熬煮30分钟,最后过滤掉药渣,取汁服用。
中药生牡蛎https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000034.html中药生牡蛎的功效与作用平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结

1、平肝潜阳:生牡蛎味咸涩,性寒,具有清热益阳的功效。可用于头晕目眩、心慌烦躁、心悸失眠等症。

2、收敛固涩:生牡蛎主要入肝、胃经,味咸涩,有收敛固涩的能力。

3、软坚散结:生牡蛎性咸寒,有软结、散结、化痰之功。可用于热、虚引起的痰、积、痈等症状。

头晕目眩者、心慌烦躁者无特殊禁忌人群不宜与四环素族、异烟肼同用,形成络合物,会降低溶解度,影响吸收。 四环素族、异烟肼https://file.meilo.cn/images/gongxiao/252.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3清蒸将生牡蛎清洗干净,开壳备用。锅中倒入适量食用油,油微热时,放入葱末和蒜末,炒至金黄色。锅中加入少量蒸鱼酱油和料酒,不断翻炒,装盘。此时将洗净的牡蛎用大火蒸五分钟左右,出锅后倒入炒好的蒜蓉即可食用。
香蕉黄瓜汁https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000001.html香蕉黄瓜汁的功效与作用润肠通便、清热解暑、利尿消肿

1、润肠通便:香蕉和黄瓜含有丰富的纤维素,可加快肠道蠕动,具有润肠通便的功效。

2、清热解暑:黄瓜香蕉汁富含水分,且两者都有一定的清热效果,在炎热的夏天喝,有较好的清热解暑效果。

3、利尿消肿:黄瓜味甘性凉,归大肠经,有很好的利尿效果;香蕉中含有钾元素,可以帮助排出多余水分,有利于消除水肿,起到利尿的功效。

肠燥便秘者、咽干口渴者、上火内热者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/244.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3榨汁黄瓜洗净,沥干水分,切片;香蕉去皮,用干净的刀切成小块。将黄瓜和香蕉放入榨汁机,加水和糖,按下榨汁键,完成后将果蔬汁倒入杯中即可饮用。
蚂蟥粉https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000133.html蚂蟥粉的功效与作用破血通经、逐瘀消癥

蚂蟥是中药材的水蛭,临床上属于破血消癥类的中药,药性咸、平、苦,有一定的毒性,归属肝经,蚂蟥粉具有破血通经、逐瘀消癥的功效。

1、破血通经:蚂蟥药味咸苦,力峻效宏,破血逐瘀的能力很强,大多用于瘀血阻滞、癥瘕积聚等引起的症状,可以配伍虻虫、大黄等药物,治疗癥瘕痞块的患者。

2、逐瘀消癥:蚂蟥体内含有水蛭素,具有抗凝血作用,能抑制血小板活性,可用于治疗跌打损伤、瘀血、胸腹痛、肠梗阻等。

血瘀经闭者、跌打损伤者体弱血虚者、怀孕者、月经期妇女及有出血倾向者不宜与瓜蒂同服,会增加毒性反应。 瓜蒂https://file.meilo.cn/images/gongxiao/270.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡酒将蚂蟥粉浸泡在米酒中密封一周即可饮用,注意不可与头孢类药物同服。
鸭儿芹https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000012.html鸭儿芹的功效与作用祛风止咳、利湿解毒、化瘀止痛1、祛风止咳:用于治疗感冒咳嗽,肺痈引起的咳嗽等症状,具有祛风止咳的作用。2、利湿解毒,化瘀止痛:可以治疗淋痛、疝气、月经不调、风火牙痛、目赤翳障、痈疽疮肿、皮肤瘙痒、跌打肿痛、蛇虫咬伤等疾病,具有利湿解毒,化瘀止痛的功效。感冒咳嗽者、肿痛者、淋痛者、湿毒内盛者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/245.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服鸭儿芹洗净后,与方剂中的其他药材混合,加入高于药材的清水一起煎煮。 罗汉豆https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000023.html罗汉豆的功效与作用健脾利水、解毒消肿罗汉豆味甘、微辛,性平,归脾、胃经。具有健脾利水,解毒消肿的功效。可以用于治疗膈食,水肿,疮毒等疾病。膈食者、水肿者、疮毒者对罗汉豆过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/248.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将罗汉豆洗净,捞出,放入锅中,倒入清水,加入适量盐调味、煮开后中火煎6—7分钟即可。 杏仁干果https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000045.html杏仁干果的功效与作用润肠通便、美容养颜1、润肠通便:含有丰富的脂肪油和苦杏仁甙,具有加速肠道蠕动,润肠通便作用,对于肠道便秘有一定的防治作用。2、美容养颜:杏仁含有丰富的维生素、微量元素、油脂等,适量食用能起到一定的润滑皮肤、改善代谢等美容养颜的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/253.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食锅里放油爆香杏仁,捞出控干油,锅里加少许水,加糖,融化后,加入咖啡粉,搅拌均匀,快速加入杏仁,不停翻动,让咖啡糖浆附着在杏仁上,让每颗杏仁都被均匀地包裹,冷却后即可食用。 艾草头煲汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000089.html艾草头煲汤的功效与作用益气活血、利尿消肿、祛寒除湿1、益气活血:艾草头能益气血,分娩后服用能够排淤血、补中气。2、利尿消肿:食用艾草头可以加速体内水分排出,消除水肿。 3、祛寒除湿:艾草头性温,温能散寒,食用可以祛除体内湿寒,对于治疗虚寒引起的风寒感冒等症有较好的治疗效果。外感风寒者、淤血内堵者、水肿者阴虚火旺者、内有实热者、来月经者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/262.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤将艾草头洗净,放入水中焯一下,沥干备用。锅中放入适量水,加入艾草头和红枣,待水烧开后,加入搅拌均匀的蛋液,放少许盐和葱花调味。 牛角树果https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000100.html牛角树果的功效与作用清热解毒、润肠通便1、清热解毒:牛角树果又称为腊肠果,其味辛、性寒,对于各种热病具有清热解毒的功效,并且有一定的驱痰、止咳的疗效。对慢性胃炎、十二指肠炎、消化不良等消化道的症状也有一定的清热和胃的作用。2、润肠通便:牛角树果对于胃燥津枯引起的便秘具有一定的治疗作用,起到润肠通便的作用。便秘者、慢性胃炎者、十二指肠炎者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/264.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服牛角果若干颗,切碎,水煮,或炖猪瘦肉。 鲈鱼籽https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000111.html鲈鱼籽的功效与作用补充营养、保护神经系统1、补充营养:鲈鱼籽富含皮肤所需要的微量元素、蛋白质、矿物质、氨基酸和脂肪酸,能够补充机体营养。2、保护神经系统:鲈鱼籽里边含有铜元素,对神经能够很好的维持保护,并能提高身体的代谢能力。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/266.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服鲈鱼籽适量,小红辣椒适量,姜末适量蒜末适量,肥肉适量,酒1勺,选择适量的新鲜鲈鱼子、红辣椒(切成辣椒圈)、姜末、蒜末、肥油(切片)。锅中放入少量油,加入肥肉,小火慢炒。待油脂基本榨出后,倒入姜末、葱花、红辣椒,一起小火翻炒。为去除辣椒的辣味和甜味,避免辣椒失水,加少量水慢慢翻炒。待水完全干,辣椒变色后,加入鱼子,加一勺二锅头酒,盖上锅盖焖15秒。 银耳小米粥https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000122.html银耳小米粥的功效与作用预防便秘、提高免疫、改善睡眠1、预防便秘:银耳小米粥的膳食纤维非常的丰富,可以通过吸水膨胀促进排便,也可以机械性刺激肠道加快蠕动,因此预防便秘的功效比较明显。2、提高免疫:银耳小米粥富含多糖类物质,可以提高身体的免疫力。3、改善睡眠:中医食疗的角度上,小米和银耳都有滋阴的效果,可以改善睡眠。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/267.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3熬粥提前取小米、银耳浸泡好,小米淘洗干净备用。砂锅加入清水,水开之后加入小米和银耳搅拌均匀煮开,大火煮开之后换小火,熬煮半小时即可食用。 生地土茯苓煲汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000144.html生地土茯苓煲汤的功效与作用养阴清热祛湿生地土茯苓一起煲汤适合夏秋之间食用,可以起到养阴清热祛湿的功效。适合夏秋之间、暑热伤阴兼湿热弥漫时养生保健。生地土茯苓煲汤可以治疗阴虚湿热的泌尿系统感染、急慢性盆腔炎、阴道炎、外阴瘙痒、痛风性关节炎、牛皮癣等病症。暑热伤阴兼湿热者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/271.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服猪骨用开水烫过后,与生地、土茯苓一起放入砂锅中。加入适量水,小火炖1-2小时,加少许盐即可食用。 盐酸鸡草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000155.html盐酸鸡草的功效与作用祛瘀止痛、消炎止痛盐酸鸡草有祛瘀止痛、消炎止泻的功效。1、祛瘀止痛:可以治疗闭经、腹痛、肠胃疼痛等症,具有祛瘀止痛的功效。2、消炎止痛:盐酸鸡草可以治疗肠炎、咽喉肿痛,跌打损伤等基本,具有消炎止痛的功效。闭经腹痛者、咽喉肿痛者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/272.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水盐酸鸡草洗净,开水冲泡10分钟后即可饮用。 锁阳桑葚茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000166.html锁阳桑葚茶的功效与作用润肠通便、补肾壮阳1、润肠通便:锁阳桑葚茶里边含有丰富的膳食纤维和维生素,可以加快肠道蠕动改善便秘,起到润肠通便的作用。2、补肾壮阳:两种中药合用,具有治疗阳痿不育、腰膝无力等疾病,具有补肾壮阳的功效。阳痿不育者、腰膝无力者、便秘者肾阳虚而大便稀溏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/273.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服锁阳、桑葚子、生姜捣碎。将药末放入杯中,用沸水冲泡15分钟后,加入蜂蜜,即可饮用。 车辙子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000177.html车辙子的功效与作用清热利尿、渗湿止泻、明目祛痰车辙子学名为车前子,具有清热利尿,渗湿止泻,明目,祛痰的功效。主治小便不利,淋浊带下,水肿胀满,暑湿泻痢,目赤障翳,痰热咳喘。车前子甘淡微寒性滑,功擅清热利湿,为治热淋要药,凡湿热下注膀胱所致的诸种淋病,均可应用。一般人群均适宜虚滑精气不固者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/276.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将车前子用布包好,放入陶锅中,与其他方中药材一起煎煮后服用。 银藤茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000188.html银藤茶的功效与作用清热解毒、抗菌消炎银藤茶味甘淡性凉,具清热解毒、抗菌消炎的功效。其有效成份为蛇葡萄素及双氢杨梅素等黄酮类化合物,最小抑菌及杀菌浓度相当于等量黄连素,夏季常喝此茶可以消暑,强身健体。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/277.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡茶取适量银藤茶置于杯底,倒入开水,两三分钟后即可饮用。 野菊花嫩芽叶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000199.html野菊花嫩芽叶的功效与作用清热解毒、清肝明目野菊花芽具有清热解毒的功效,上火、咽喉肿痛的人群可以经常采摘野菊花芽来食用。野菊花芽还有清肝明目的作用,肝火旺盛的人也可以经常食用,可以有效缓解目赤肿痛的症状。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/279.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水野菊花嫩芽采摘后,用清水清洗干净后将其晾干,放入容器,加入开水浸泡10分钟便可饮用。 干淮山药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000210.html干淮山药的功效与作用健脾益胃、滋肾益精淮山药是指今江苏、安徽等地出产的山药。干淮山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。1、健脾益胃:干淮山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能。不管是脾阳虚还是胃阴虚,都可以吃。临床上常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等疾病。2、滋肾益精:干淮山药含有多种营养成分,可强身健体,补肾益精。肾虚遗精的患者可经常服用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/282.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将干淮山药浸入水中,煎煮大约15分钟,即可服用。 鱼肚https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000221.html鱼肚的功效与作用补益养颜、增强体质鱼肚也叫花胶,花胶中的蛋白质、维生素等成分对于皮肤健康有促进作用,因此适量食用花胶可以美容养颜。每日食用适量花胶可以使身体摄入均衡的营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/283.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3蒸食将花胶浸泡后蒸10分钟,隔水蒸1.5小时,再添加牛奶蒸30分钟出锅即可。 竹茹https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000232.html竹茹的功效与作用清热化痰、除烦、止呕竹茹有清热化痰的作用,可用于治疗痰热咳嗽,胆火挟痰。竹茹还有除烦的功效,可用于治疗惊悸不宁,心烦失眠。对于妊娠恶阻,胎动不安,也可用竹茹来治疗。一般人群均适宜寒痰咳嗽者、胃寒呕逆者、脾虚泄泻者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/284.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将竹茹洗净后浸入水中,煎煮大约15分钟,即可服用。 大蒜须https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000243.html大蒜须的功效与作用增进食欲、杀菌大蒜须的营养成分比较高,可以补充身体所需的营养,也能起到一定的杀菌效果。1、增进食欲:大蒜须中含有辛辣的成分,食用之后可以有效的刺激胃酸分泌,从而增加食欲。2、杀菌:大蒜须中含有一定量的硫化物和大蒜素,这两种物质都有一定的消炎杀菌作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/287.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3凉拌清洗大蒜须后,用热水烫熟,然后加入调料凉拌后即可食用。 叶花红https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000254.html叶花红的功效与作用利水、通经、解毒叶花红的学名为叶下红,具有利水,通经,解毒的功效,煎汤后服用可用于治疗水肿,月经不调;捣敷或煎汤洗可用于治疗跌打伤肿,疮疖等疾病。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/288.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将叶花红洗净后浸入水中,煎煮大约15分钟,即可服用。 艾叶加白醋https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000265.html艾叶加白醋的功效与作用温经止血、散寒止痛、祛湿止痒艾叶加白醋炮制后就成了醋艾叶,醋艾叶温而不燥,能缓和对胃的刺激性,增强祛寒止痛的作用,可用于治疗宫寒不孕,且有温经止血的功效。艾叶加白醋煮水后外洗,可用于治疗湿疹,能有效缓解瘙痒的症状。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/290.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将艾叶洗净后浸入水中,煎煮大约10分钟,再加入白醋后服用。 干沙棘果泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000276.html干沙棘果泡水喝的功效与作用健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀干沙棘果能温养脾气,开胃消食;其味甘酸,又可化阴生津。干沙棘果入于肺经,能止咳祛痰,为藏医、蒙医治疗咳喘痰多之较常用药。其具有活血祛瘀作用,可用治胸痹心痛,跌打损伤,妇女月经不调等多种瘀血证。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/291.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将晒干的沙棘果清洗干净,放入容器中,将开水倒入容器,浸泡10分钟便可以饮用。 陈皮白萝卜煮水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000287.html陈皮白萝卜煮水的功效与作用理气化痰、健脾开胃陈皮在中药中可以起到健脾、消积、理气的功效,萝卜能够起到止咳、消食、清胃热的效果,两者一起煮水喝有理气化痰、健脾开胃的功效。可用于改善咳嗽痰多、积食、胃热的症状,促进胃肠道的蠕动。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/292.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服先将白萝卜去皮,切成条状,放入锅中,再加入陈皮。加入少许水,大火煮沸,然后转小火煮10分钟。煮出来的味道有点苦,可以加少许冰糖调味。 蛇不见https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000298.html蛇不见的功效与作用散瘀消肿、清热解毒蛇不见有散瘀消肿的功效,可用于治疗痈肿疮毒,跌打瘀肿。蛇不见还有清热解毒的功效,捣烂外敷可用于治疗毒蛇咬伤,毒蜂螫伤。一般人群均适宜脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/294.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将蛇不见清洗干净,放入水中煎汤去渣,即可服用。 黄芪红枣水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000309.html黄芪红枣水的功效与作用补气血、美容养颜黄芪味甘、归肺经和脾经,性质微温,具有健脾补中、益卫固表、托毒生肌的功能,红枣具有养胃、滋补、健脾、益血、强身功效,两者同食具有补气血、减肥排毒、美容养颜的功效。1、补气血:黄芪可用于治疗气虚乏力,而红枣富含铁质,具有补气生血的功效。2、美容养颜:黄芪红枣水能促进皮肤细胞的新陈代谢,防止黑色素沉淀,达到美容养颜的效果。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/297.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水黄芪、红枣洗净,用清水浸泡30分钟,红枣去核,洗净。黄芪倒入锅中,将红枣放入锅中,加适量水,大火煮沸,再转小火炖半小时左右。 香棒https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000320.html香棒的功效与作用祛风解表香棒也叫白芷,常用于外感风寒,眉棱骨头痛,牙痛,鼻渊痛。治疗外感头身痛,常配伍羌活、细辛、防风等。感冒者、头痛者阴虚血热者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/300.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤将香棒、燕窝隔水炖至极烂,过滤去渣。 加冰糖适量调味后再炖片刻即成。 烟叶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000331.html烟叶的功效与作用行气止痛、驱风散寒、祛瘀消肿烟叶可以帮助身体解毒,还可以促进血液和人体的新陈代谢,起到行气止痛、驱风散寒、祛瘀消肿的功效。1、行气止痛:烟叶有理气作用,可用于治疗食滞腹胀、腹胀、气滞等症状。2、祛风散寒:烟叶能促进人体新陈代谢和血液循环,因此可用于治疗风寒、发热、咳嗽、胃痛等症状。3、祛瘀消肿:可用于治疗月经不调、痛经等症状。食滞腹胀者、风寒感冒者、月经不调者对烟草过敏者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/301.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将烟叶加水煎药,去渣取其药汁饮用。 陈醋泡生姜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000342.html陈醋泡生姜的功效与作用开胃健脾、缓解关节疼痛1、开胃健脾:醋泡生姜能生发胃气,可以刺激脾胃黏膜,提高胃动力,加快食物的消化和吸收,且陈醋泡姜还可以去除食物的油腻感,加快脂肪分解。2、缓解关节疼:生姜有去除体内寒气和湿气的作用,可缓解关节疼。一般人群均适宜肝炎患者、胃热上火者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/302.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡醋先将嫩姜洗净,然后在阴凉通风处晾干水分。待水干后,切成薄片。将切好的姜放入碗中,加一勺盐,用筷子搅拌均匀,然后腌制4小时左右。将腌姜滤去水分,用筷子将姜片放入罐中,加入适量山西陈醋,再根据个人口味加入适量白糖或红糖。 苦麻菜根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000353.html苦麻菜根的功效与作用清热解毒、消肿止痛。苦麻菜根其味苦,性寒。归心、肺经,具有清热解毒,消肿止痛的功效。可以治疗痈疖疔毒,乳痈,咽喉肿痛,黄疸,痢疾,淋证,带下,跌打损伤等疾病。痈疖疔毒者、咽喉肿痛者、黄疸者、痢疾者、淋证带下者、跌打损伤者体质虚寒者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/303.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将洋葱、姜、大蒜、干辣椒和胡椒粒放入碗中,锅内热油至冒烟,倒入碗中炒香,拌匀备用。锅里放适量水,加盐烧开,将洗净的苦麻菜根放入煮沸,取出放入冷水中浸泡片刻,挤干水分,切碎放入大一点的容器中,倒入刚做好的酱汁,搅拌均匀,即可食用。 山竹笋https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000364.html山竹笋的功效与作用开胃健脾、开膈消痰1、开胃健脾:竹笋含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食,预防便秘。2、开膈消痰:竹笋具有低糖、低脂肪的特点,富含植物纤维,可减少体内多余脂肪,化痰散瘀,可以辅助调节血压、血脂、血糖等。肥胖者、习惯性便秘者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/307.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3凉拌山竹笋去皮洗净。切掉头部较旧的部分,煮约15分钟。加入1汤匙盐去除涩味。煮熟后,沥干冷水并浸泡以备后用。将小米辣、蒜末、姜末和盐加入碗中。然后加入醋、酱油和香油,做成酱汁,与切好的笋丝拌一起即可食用。 济公丹https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000375.html济公丹的功效与作用开胃助消化、提神醒脑济公丹,又称济公开胃丹,它可以开胃助消化、提神醒脑。1、开胃助消化:济公丹里边含有山楂、陈皮等,这些成分中都富含丰富的膳食纤维和维生素,帮助肠道功能蠕动,起到开胃助消化的作用。2、提神醒脑:济公丹里边含有薄荷脑、片脑等成分,具有提神醒脑的作用。积食者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/308.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服取适量济公丹,直接嚼烂吞服或开水送服。 桂圆红枣枸杞红糖煮水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000397.html桂圆红枣枸杞红糖煮水喝的功效与作用补益气血、美容养颜红枣有补气血的功效,枸杞有滋阴补肾的功效,桂圆有补精益气的功效,姜有祛寒的功效,红糖有一定的温补功效。上述食物在一起吃可以起到补益气血、安神功效。1、补益气血:红枣中含铁元素,可以用来预防和治疗缺铁性贫血,枸杞富含丰富的维生素,补气功效比较不错,比较适合贫血和身体虚弱的人。2、美容养颜:桂圆、红枣、枸杞都富含丰富的维生素C和维生素E,这些营养成分可使皮肤保持湿润,防止皮肤氧化,具有一定的美容养颜作用。贫血者、身体虚弱者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/311.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将枸杞、红枣、桂圆洗干净,桂圆去皮,锅中加入温水将枸杞、红枣、枸杞没过,温火熬制一小时即可食用。 苹果醋原浆https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000408.html苹果醋原浆的功效与作用促进消化、抗氧化1、促进消化:苹果醋原浆富含醋酸,具有很强的促进消化功能,饭后冲水喝一杯可以促进消化。2、抗氧化:由于苹果醋中含有大量的维生素和抗氧化剂,具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,避免自由基过氧化。一般人群均适宜胃部疾病者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/314.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服将苹果醋原浆放入碗中或杯子中,根据个人喜好兑水或直接饮用。 芒果奶昔https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000419.html芒果奶昔的功效与作用止咳、明目、滋润皮肤1、止咳:芒果中所含的芒果苷具有止咳的功效,对咳嗽、化痰、平喘有辅助治疗作用。2、明目:芒果含有非常丰富的糖类和维生素,尤其是维生素A含量居水果之首,具有明目之效。3、滋润皮肤:芒果含有大量的维生素,经常食用芒果可以滋润皮肤。咳嗽咳痰者、皮肤粗糙者对芒果过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/315.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3榨汁将芒果去皮切成小块,放入榨汁机中,加入适量的水,可以放入冰糖和冰块,榨汁之后可以直接饮用。 苹果醋加肉桂粉https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000430.html苹果醋加肉桂粉的功效与作用促进消化、润肠通便肉桂粉具有补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经之功效,肉桂粉对人类胃黏膜还有一定保护作用。苹果醋能够减少肠胃里的不良细菌,从而帮助有益细菌繁殖,达到排毒以及调整肠胃、促消化、润肠通便等功效。消化不良者口干舌燥者、咽喉肿胀者、上火者肉桂和生姜一起吃,容易引发内火。 生姜https://file.meilo.cn/images/gongxiao/316.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服把肉桂洗干净以后,放入水中熬煮,煮半个小时左右,等水放凉以后,再加入适量的苹果醋,即可饮用。 石斛麦冬花旗参煲汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000441.html石斛麦冬花旗参煲汤的功效与作用增强体质、降低血糖石斛麦冬花旗参煲汤具有增强体质、降低血糖、抑制肿瘤功效。1、增强体质:石斛具有滋阴养血的作用。铁皮石斛能补肾聚精,滋阴补气,富含多糖,具有增强免疫功能的作用。2、降低血糖:石斛具有滋阴清热润燥的作用,自古就是治疗糖尿病的特效药。临床研究表明,石斛不仅能增强胰岛素活性,还能显着降低血糖水平,使血糖恢复正常。病后虚弱者、高血糖患者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/317.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量的石斛、麦冬、花旗参放入锅中,加适量的水,大火烧开,然后小火熬制半个小时,放入碗中放凉以后即可饮用。 白丑https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000452.html白丑的功效与作用泻下、利尿、驱虫止痛1、泻下:白丑当中含有丰富的苷类成分,这种物质对肠道有很好的刺激作用,可以促进肠液胆液多种物质的分泌,在短时间内加快大便排出。2、利尿:白丑能够促进尿液生成,并且加快尿液排出,可以缓解小便不利,具有利尿作用。3、驱虫止痛:白丑是一种具有泻下功能的中药成分,能在消灭寄生虫后,随着大便一起排出,让蛔虫病、绦虫病等所引起的腹痛得到缓解。便秘者、小便不利者怀孕者、气虚脾虚者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/321.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服把白丑洗干净以后放入锅中,加水煮沸15分钟,放凉即可直接饮用。 洛神花玫瑰花茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000463.html洛神花玫瑰花茶的功效与作用改善内分泌失调、镇静安神1、改善内分泌失调:玫瑰花、洛神花含丰富的维生素A、B、C、D、E,以及单宁酸,可以改善内分泌失调,并能消除疲劳和促进伤口愈合。2、镇静安神:玫瑰花、洛神花茶能够温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚的作用。内分泌失调者、心神不宁者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/323.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将洛神花和玫瑰花倒入杯中,开水冲泡后静置3分钟即可饮用。 潮虫https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000474.html潮虫的功效与作用活血调经、消肿止痛1、活血调经:潮虫是一种药效价值较高的中药材,干燥全体可直接入药,对于女性月经不调和闭经有十分出色的治疗,可以把潮虫与桃仁和红花以及丹参和赤芍等中药成分搭配在一起使用,能够发挥到最好的活血调经功效。2、消肿止痛:潮虫是一种消肿止痛的中药材,对于口腔生疮和牙龈肿痛有很好的治疗效果,具有消肿止痛的功效。月经不调者、口舌生疮者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/327.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将潮虫放入锅中,加入适量的水,小火慢煮半个小时左右,放凉以后即可饮用。 绿玉树https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000485.html绿玉树的功效与作用杀蚊虫止痒、催乳、消肿止痛1、杀蚊虫止痒:绿玉树含有较多的树脂成分,也有天然的黏液,同时含有消炎成分,对皮癣和病菌引起的瘙痒都有抑制作用。2、催乳:绿玉树能够促进乳房分泌增加乳汁,具有催乳的功效。3、消肿止痛:绿树里面有天然的粘液,具有消炎和止痛的效果,如果有关节炎以及疼痛和肿胀,可以将绿玉树捣烂敷在肿胀的部位,能够起到缓解作用。缺乳者、癣者怀孕者、脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/328.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将绿玉树洗干净,然后放入清水中,大火烧开后转为小火熬制30分钟左右即可饮用。 西洋参黄芪枸杞红枣泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000496.html西洋参黄芪枸杞红枣泡水喝的功效与作用提高免疫力、补气养血1、提高免疫力:西洋参黄芪枸杞红枣泡水可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白合成,能够提高机体免疫力。2、补气养血:西洋参黄芪枸杞红枣泡水能够治疗脾胃虚、失眠等疾病,具有补气养血的功效。虚弱患者、免疫力低下者无特殊禁忌人群不宜与可待因、吗啡、哌替啶、苯巴比妥同用,易加重麻醉,抑制呼吸。 可待因、吗啡、哌替啶、苯巴比妥https://file.meilo.cn/images/gongxiao/330.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将西洋参、黄芪、枸杞、红枣放入杯中,冲入开水,静置10分钟即可饮用。 红枣桂圆红糖水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000507.html红枣桂圆红糖水的功效与作用健脾胃、养血安神1、健脾胃:红枣桂圆红糖水可以滋养血脉,强健脾胃,可以治疗脾胃虚弱如纳差等疾病。2、养血安神:红枣桂圆红糖水有壮阳益气、补益心脾,可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。一般人群均适宜糖尿病者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/332.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服将红枣桂圆红糖水倒入杯中,直接饮用即可 大蒜片https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000518.html大蒜片的功效与作用预防疾病、抗氧化1、预防疾病:大蒜片有抗菌、杀菌等作用,可以预防疾病。2、抗氧化:大蒜片中含有丰富的抗氧化剂,可以有效的降低身体的血清中过氧化脂的含量,起到抗氧化的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/334.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服准备一杯温开水,将大蒜片放入口中,用温水直接送服。 香附和柴胡一起煮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000529.html香附和柴胡一起煮的功效与作用疏肝解郁、调经止痛1、疏肝解郁:柴胡、香附水煎剂可疏肝理气,缓解肝气郁结引起的烦躁、腹胀、胸胁疼痛、失眠、食欲不振、大便不畅等症状。2、调经止痛:女性月经不调、闭经、痛经时,可用柴胡、香附等配伍加水煎煮服用调理,可起到调经止痛的功效。月经不调者、肝气郁结者阴虚火旺者、肝阳上亢者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/335.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服锅里加适量清水,将洗好的香附和柴胡放入锅中,大火煮开后转小火熬制30分钟左右,放凉即可饮用。 脂渣https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000540.html脂渣的功效与作用补充能量、增重脂渣含有大量纤维质和脂肪,属高热量食品。摄入体内后能够补充大量能量,可以补充能量,并起到增重的效果。一般人群均适宜身材肥胖者、大病初愈者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/338.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服将炸好的脂渣放入碗中,直接食用即可。 杂豆粥https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000551.html杂豆粥的功效与作用健脾祛湿、清热解毒、利尿排毒杂豆粥中包括黑豆、红豆、绿豆、薏苡仁等,含有丰富的膳食纤维,具有消肿,清热,祛湿,利尿排毒的功效。1、健脾祛湿:红豆味甘酸,性平,有健脾祛湿的功效。2、清热解毒:绿豆皮里面含有类黄酮,单宁,皂苷,丰富的膳食纤维,生物碱以及豆固醇,可以清热解毒。3、利尿排毒:黑豆中含异黄酮,花青素等抗氧化剂,可促进肾脏排毒。脾胃虚弱者、易上火者、口干者、四肢水肿者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/340.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服将杂豆粥盛入碗中,直接食用即可。 五朵云草药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000562.html五朵云草药的功效与作用及毒性行水消肿、化痰止咳、解毒五朵云又名泽漆,其味辛、苦,性微寒;归肺、小肠、大肠经。主治水气肿满,痰饮喘咳,疟疾,菌痢,瘰疬,结核性瘘管,骨髓炎等疾病,具有行水消肿,化痰止咳、清热解毒等功效。水气肿满者、痰饮喘咳者、疟疾者、菌痢者、瘰疬者、结核性瘘管者、骨髓炎者怀孕者、体质虚弱者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/342.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将五朵云草药洗净后,放入煎药锅中,小火熬30分钟后,去除药渣,取其药汁饮用。 赤蕨https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000573.html赤蕨的功效与作用消炎止血、利湿解毒1、消炎止血:赤蕨中的成分被人体吸收后,可以清除大肠杆菌和志贺氏菌,能迅速缓解腹泻等症状。2、利湿解毒:赤蕨中含有的蕨菜素,是一种天然药用成分,主要有祛湿解毒的作用,当出现湿疹、疮疡、肠风热中毒时,可以服用适量的赤蕨来帮助治疗。需要注意的是,赤蕨含有少量致癌物质,不应该过量食用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/345.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将赤蕨用清水反复冲洗,除去浮土和表层绒毛,切掉尾部较黑的部分,然后放入锅中加水煎煮15分钟,捞出过凉水,切成段,拌入调味料汁即可食用。 碱水面包https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000584.html碱水面包的功效与作用调节人体酸碱度、促进消化1、调节人体酸碱度:碱性水面包使用的碱是小苏打,可以帮助调节人体的酸碱度。2、促进消化:碱水面包所含的碱性物质有中和胃酸的作用,有助于调节胃肠道功能,适量食用可促进肠胃蠕动,促进消化。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/348.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服可直接食用,也可搭配花生酱食用。 嘎啦瓢https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000595.html嘎啦瓢的功效与作用益五脏、生津消渴嘎啦瓢学名为羊母奶草,具有益五脏、生津消渴的功效。1、益五脏:羊母奶草中含有大量微量元素,还含有黄酮类化合物,可以有效调节五脏阴虚,有益于五脏。2、生津消渴:性微凉,有益于虚热消渴,有生津润喉的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/350.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮15分钟后即可服用。 大肾豆https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000606.html大肾豆的功效与作用强身健体大肾豆因形似人肾而得名,大肾豆营养丰富,是一种低脂、高蛋白、高矿物含量的优质食物资源,长期食用大肾豆能强身健体。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/351.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水将大肾豆煮熟后即可食用,也可以在熬粥的时候加入少许大肾豆,熬制30分钟后食用。 中药材黄精https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000617.html中药材黄精的功效与作用养阴润肺、补脾益气、滋肾填精黄精甘平质润,善滋阴润肺,又能益气,故尤宜用于咳嗽日久,或虚劳久咳,干咳少痰,短气乏力,气阴两虚者。黄精既能补脾胃之气,又能养脾胃之阴。黄精滋阴生津,善治阴虚内热之消渴。黄精滋肾填精而强壮固本,用于肾亏诸症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/352.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服黄精用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 无心菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000628.html无心菜的功效与作用燥湿化痰无心菜是半夏的俗名。半夏有毒,须经炮制后方可入药。清半夏为生半夏炮制品,经炮制之后辛温燥烈之性较缓,擅长于燥湿化痰,适用于治疗湿痰咳嗽、胃脘痞满。湿痰咳嗽者、胃脘痞满者阴虚燥咳者、津伤口渴者、血证者半夏与川乌、草乌、附子有相互作用,同食易引起中毒。 川乌、制川乌、草乌、制草乌、附子https://file.meilo.cn/images/gongxiao/355.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服需与具体药方中的其他药物加水共同熬制30分钟后去渣饮用。 野南瓜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000639.html野南瓜的功效与作用清热除湿、解毒利咽、行气活血野南瓜味苦,性凉,归肾经。具有清热除湿,解毒利咽,行气活血之功效。常用于痢疾,泄泻,黄疸,疟疾,淋浊,带下,咽喉肿痛,牙痛,疝痛,产后腹痛等病症。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/358.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服野南瓜用清水洗净后,切块后取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可食用。 牡丹王白茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000650.html牡丹王白茶的功效与作用退热、祛暑牡丹王白茶又称白牡丹,是中国六大茶类之一。常饮白牡丹茶,有退热、祛暑之功效,且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素,具有生津止渴的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/359.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取适量茶叶浸泡入开水之中,待水温后即可饮用。 栗壳https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000661.html栗壳的功效与作用降逆生津、化痰止咳栗壳为栗子壳,去芯取其壳,味甘,涩,性平,无毒,归肺,肝,胃经,具有降逆生津,化痰止咳,清热散结,止血之功效。常用于治疗反胃,呕哕,消渴,咳嗽痰多,百日咳,腮腺炎,瘰疬,衄血,便血等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/361.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后去渣饮用。 勒苋菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000672.html勒苋菜的功效与作用凉血止血、清利湿热、解毒消痈勒苋菜味甘,性微寒,有凉血止血、清利湿热的功效,可用于治疗胃出血、便血、痔血、胆囊炎、痢疾、湿热泄泻、带下等病症。它还有解毒消痈的功效,可用于治疗咽喉肿痛、湿疹、痈肿、牙龈糜烂、蛇咬伤等疾病。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/363.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮15分钟后即可服用。 绿甘蓝菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000683.html绿甘蓝菜的功效与作用美容养颜、缓解便秘绿甘蓝菜别名包心菜,具有美容养颜、缓解便秘的功效。1、美容养颜:绿甘蓝中含有丰富的维生素C、色氨酸,能很好地促进人体内胶原蛋白的生成,因此具有很好的美容养颜效果。2、缓解便秘:绿甘蓝中还含有丰富的膳食纤维,能很好地刺激人体肠道的蠕动,对预防和缓解便秘有非常好的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/365.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食绿甘蓝切丝,与其他食材一同翻炒后食用。 莲花菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000694.html莲花菜的功效与作用美容养颜、缓解便秘1、美容养颜:莲花菜中含有丰富的维生素C、色氨酸,能很好地促进人体内胶原蛋白的生成,因此具有很好的美容养颜效果。2、缓解便秘:莲花菜中还含有丰富的膳食纤维,能很好地刺激人体肠道的蠕动,对预防和缓解便秘有非常强的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/368.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食莲花菜切丝,与其他食材一同翻炒后食用。 麦冬金银花玫瑰花泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000705.html麦冬金银花玫瑰花泡水喝的功效与作用清热润肺、疏肝解郁1、清热润肺:麦冬长于滋养胃阴,金银花善散肺经热邪,二者搭配性寒,可去除体内邪热,具有清热润肺的作用。2、疏肝解郁:麦冬金银花配伍玫瑰花,具有疏肝解郁,活血止痛的作用。一般人群均适宜体寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/369.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将麦冬、金银花、玫瑰花一起泡水饮用。 白葱头https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000716.html白葱头的功效与作用增进食欲、开胃消食白葱头即为葱白,葱的鳞茎和叶下表皮及其它组织中,含有油脂性的液体,俗称蒜素,它具有特殊的香味,有增进食欲、开胃消食的功效,也是解腥调味的佳品。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/373.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食把准备好的白葱头洗净,从中间切开,准备适量的五花肉片加生抽、蚝油和五香粉腌制半小时,放入锅中爆炒即可食用。 中药苏木https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000727.html中药苏木的功效与作用活血祛瘀、消肿止痛苏木有活血祛瘀的作用,可用于治疗瘀滞肿痛,血滞经闭,产后瘀阻腹痛,痛经等疾病。苏木还有消肿止痛的作用,可用于治疗跌打损伤,骨折筋伤等病症。一般人群均适宜血虚无瘀滞者、月经过多者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/375.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 白芍和当归一起https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000738.html白芍和当归一起的功效与作用养血理血当归长于养血柔肝,行血止痛;白芍善于养血柔肝,敛阴止痛。两药配伍,有养血理血的作用。适用于心血不足的心悸不宁;肝血不足的头晕耳鸣,筋脉挛急;血虚血瘀的妇女月经不调、痛经等。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/376.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量当归、白芍放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 老虎乳https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000749.html老虎乳的功效与作用增强免疫力老虎乳是一种多孔菌,中文别名为虎乳灵芝,虎乳菌。其中含有多糖、多种氨基酸及微量元素,长期食用具有增强人体免疫力的功效。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/377.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服老虎乳用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 红牛皮菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000760.html红牛皮菜的功效与作用清热解毒、止带调经红牛皮菜性大寒,味甘苦;入肝、脾、肾经,有清热解毒、止带调经的功效。可用于治疗风热外感,虫蚊叮咬,疖疮肿毒,小便淋沥,下痢腹泻,白浊带下,月经不调等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/379.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食把红牛皮菜清洗干净,然后切成段,在锅中加油,加小米辣,食盐等,多次翻炒之后即可出锅食用。 红豆杉中药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000771.html红豆杉中药的功效与作用消食、杀虫、止泻红豆杉中药即为南方红豆杉,是红豆杉科植物南方红豆杉的种子,其味酸、涩,性寒,具有消食,杀虫,止泻的功效。可用于治疗食积,蛔虫。食积者、有蛔虫者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/380.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 海燕子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000782.html海燕子的功效与作用是什么散结、消肿海燕子别名海麻雀,为海蛾鱼科动物海蛾的干燥全体,味咸,有散结、消肿的作用,可用于治疗淋巴腺肿大,咽喉肿痛及疮疔肿毒。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/382.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 老玉米https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000793.html老玉米的功效与作用开胃、利尿老玉米味甘,性平,有开胃,利尿的作用,可用于治疗食欲不振,小便不利,水肿,消渴,尿路结石等病症。老玉米中膳食纤维含量高,食用后可缓解便秘的症状。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/386.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将老玉米洗净后剥掉外面的叶子,将玉米须拔掉,用清水洗净玉米后,放入煮沸的锅中,蒸煮30分钟后即可食用。 木麻黄https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000804.html木麻黄的功效与作用宣肺止咳、行气止痛木麻黄味苦、辛,性温。归肺、大肠、小肠经。具有宣肺止咳,行气止痛,温中止泻,利湿的功效。可用于治疗感冒发热,咳嗽,疝气,腹痛,泄泻,痢疾,小便不利,脚气肿毒等病症。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/388.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量放入锅中,加水煎煮25分钟后即可服用。 桃驳李https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000815.html桃驳李的功效与作用生津止渴、清肝除热桃驳李性平,味甘,略有酸味,可以入肝经和肾经,生津止渴和清肝除热是它最重要的功效,食用以后能清除体内虚热,对肝胆湿热和腹水以及小便不利有一定的治疗作用。咳嗽者、气虚者糖尿病患者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/391.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服将桃驳李清洗干净,削皮后直接食用。 黄皮根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000837.html黄皮根的功效与作用行气止痛黄皮根味苦、辛,性微温,具有行气止痛的功效。可用于治疗气滞胃痛,腹痛,疝痛,风湿骨痛,痛经等病症。一般人群均适宜肺胃有热者、热毒盛者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/393.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水洗净后,取适量黄皮根放入锅中,加水煎煮20分钟后即可服用。 桃仁承气汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000848.html桃仁承气汤的功效与作用逐瘀泻热桃仁承气汤为逐瘀泻热基础方,方中桃仁活血破瘀,大黄下瘀泻热,桂枝通行血脉,炙甘草护胃安中,诸药合用,活血攻下,寒中寓温,共奏破血下瘀之功。瘀热内结者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/525.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取桃仁承气汤药材,倒入2碗清水,煎至1碗后即可服用。 塞隆骨https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000859.html塞隆骨的功效与作用祛风除湿、通络止痛、补益肝肾祛风除湿:塞隆骨可促进骨骼愈合修复,抑制白细胞游走,起到抗炎作用;通络止痛:塞隆骨可以影响周围神经发挥止痛效果;补益肝肾:塞隆骨味咸,微温。归肝、肾经。可用于风寒湿痹引起的肢体关节疼痛、肿胀、屈伸不利,肌肤麻木,腰膝酸软。风湿患者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/527.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量塞隆骨与其他药材搭配,水煎服。 岐黄避瘟汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000870.html岐黄避瘟汤的功效与作用益气固表、润燥解毒岐黄避瘟汤是甘肃省针对新冠肺炎德尔塔变异病毒而研发,其中黄芪、防风、麸炒白术、生姜、沙参具有益气固表的功效,连翘、贯众可以清热解毒,芦根、沙参润燥。诸药配伍得当,可有效提高免疫力。体虚易感者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/529.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服水煎服。 夏软茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000881.html夏软茶的功效与作用清热生津、醒脑安神、降血脂1、清热生津:夏软茶可用于咽炎、肺热咳嗽、中暑等。2、醒脑安神:夏软茶可降低血液中BNU水平,提高肝糖原的含量,增强机体运动负荷,用于神经衰弱、对抗高原反应。3、降血脂:夏软茶用于高血压、高血脂等疾病。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/530.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量夏软茶用开水泡开,制茶服用。 一匹绸https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000892.html一匹绸的功效与作用祛风除湿、化痰止咳、散瘀止血1、祛风除湿:有除湿、祛风利尿功效,叶敷烂脚,可以化腐疮,还可以治疗疮疳脓肿,风湿痹痛,水肿等;2、化痰止咳:可用于治疗急慢性支气管炎;3、散瘀止血:理血,止血活络,可用于治跌打损伤,内外伤出血及妇女血崩,白带。风湿患者、咳嗽者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/533.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量与其他药材搭配,水煎服。 鲜蔓越莓https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000914.html鲜蔓越莓的功效与作用美容养颜、抗氧化、保护心血管1、美容养颜:鲜蔓越莓含有大量的类黄酮素、维生素C、果胶等,可以起到美容养颜的作用。2、抗氧化:鲜蔓越莓中的黄酮类化合物在体内有较高的抗氧化功能。3、保护心血管:鲜蔓越莓中含有的五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类物质可以降低血液中甘油三脂的含量,防止血管堵塞。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/537.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服洗净后直接食用。 虫草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000925.html虫草的功效与作用补肾益肺、止血化痰1、补肾益肺:虫草味甘,性平,归肺、肾经,能够补肾益肺。因此,可用于治疗肾阳不足,精血亏虚导致的阳痿遗精、腰膝酸痛;虫草还能补肺肾、益精血、实卫气、固腠理,可用于病后体虚不复、自汗畏寒、易感风寒者。2、止血化痰:虫草不仅能够补肺气、助肾阳,还能够止血化痰。因此,可用于治疗肺肾两虚,摄纳无权引起的久咳虚喘,或肺肾阴虚导致的劳嗽咳血。肾阳不足者、精血亏虚者阴虚火旺者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/488.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖肉将羊肉放入锅中煮几分钟,然后捞出洗净,将虫草、生姜等其他药材洗干净放入锅中,加入适量的水泡煮三小时加盐调味即可食用。 软芡草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000936.html软芡草的功效与作用祛风解表、化痰止咳软芡草又名清明菜,味甘,性平,具有祛风解表,化痰止咳之功效。多用于治疗咳嗽多痰,气喘,感冒,蚕豆病,筋骨疼,白带异常,痈肿等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/394.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将软芡草洗净后放入炒锅中翻炒,加入调料后炒熟即可食用。 灵芝黄芪枸杞泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000947.html灵芝黄芪枸杞泡水喝的功效与作用安神、益气养阴灵芝味甘能补,入心经,能益心气、安心神,可用于治疗心神失养导致的心神不宁、失眠、惊悸等。黄芪能够补气,枸杞能够补肝肾、滋阴。三者一起泡水喝具有安神、益气养阴的作用,对于疲惫、乏力等症状具有改善作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/395.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将灵芝、黄芪、枸杞一同放入杯中,加入开水,泡10分钟左右即可饮用。 鲈鱼蛋https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000958.html鲈鱼蛋的功效与作用增强体质、补肾化痰1、鲈鱼富含蛋白质,且易消化,适合肠胃不适者补充营养物质,增强身体素质。2、鲈鱼可以补肝肾、化痰止咳,对于肝肾虚弱者有益。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/396.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煮食将鲈鱼蛋和少量姜丝用热油煎至表面金黄,冲入少许清水小火煮十几分钟即可出锅食用。 水泥子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000969.html水泥子的功效与作用祛风解表、化痰止咳水泥子也叫清明菜,味甘,性平,具有祛风解表,化痰止咳之功效。多用于治疗咳嗽多痰,气喘,感冒,蚕豆病,筋骨疼,白带异常,痈肿等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/397.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将清明菜洗净后放入炒锅中翻炒,加入调味料后炒熟即可出锅食用。 黄腊丁https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000980.html黄腊丁的功效与作用增强免疫力、补钙1、增强免疫力。黄腊丁的蛋白质含量很高,是一种高蛋白食物,具有补虚并增强免疫力的作用,非常适合体弱多病的人群。2、补钙:黄腊丁主要用于煲汤,鱼汤不仅含有大量的蛋白质,而且还可以补钙,预防骨质疏松。一般人群均适宜对黄腊丁过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/503.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3红烧黄腊丁切块洗净后,两面放刀,淋上料酒抹匀,再抹少许盐备用,下锅烧油,放入姜末、蒜末、小米碎和胡椒粉,搅拌均匀,小火炒香,翻炒出香味后,加入1汤匙豆瓣酱,小火炒红油,然后加入2碗水,加少许盐,1汤匙生抽,1汤匙蚝油,少许老抽,煮开后加入黄腊丁,汤汁不多时,倒入少许水和淀粉,大火收汁。 补碎骨https://mip.meilo.cn/gongxiao/1000991.html补碎骨的功效与作用活血续伤、补肾强骨骨碎补具有活血续伤,补肾强骨的功效。可用于治疗跌打损伤或创伤,筋骨损伤,瘀滞肿痛,肾虚腰痛脚弱,耳鸣耳聋,牙痛,久泄等病症。一般人群均适宜血虚者、阳热炽盛者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/400.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量骨碎补放入砂锅中加水煎煮15分钟即可。 小荤香苗https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001002.html小荤香苗的功效与作用补充营养、润肠通便1.补充营养:小荤香苗富含维生素、矿物质及碳水化合物,食用小荤香苗能够使人体所需的营养成分得到补充。2.润肠通便:小荤香苗含有丰富的膳食纤维,能促进肠道运动,从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用小荤香苗来改善排便困难的问题。一般人群均适宜对小荤香苗过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/505.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎蛋首先,将购买的小荤香苗的根部去除并清洗干净。可以用清水冲洗几次,然后用小刀将其茎部剪掉,只留下叶子。将叶子切成小块。接着碗中打入两个鸡蛋,加入适量的食用盐,加入适量的白糖,搅拌均匀后,热油煎成金黄即可食用。 野山莓根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001013.html野山莓根的功效与作用活血、止血、祛风利湿野山莓根有活血,止血,祛风利湿的功效。可用于治疗吐血,便血,肠炎、痢疾,风湿关节痛,跌打损伤,月经不调等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/402.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量野山莓根放入砂锅中加水煎煮20分钟即可饮用。 洋挑根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001024.html洋桃根的功效与作用清热、利湿、活血、消肿洋桃根又称为猕猴桃根,具有清热,利湿,活血,消肿的功效。主治肝炎,痢疾,消化不良,水肿,淋浊,带下,风湿痹痛,跌打损伤,疮疖,瘰疬结核,胃肠道肿瘤,乳腺癌。肝炎患者、痢疾患者、淋浊患者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/504.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤洋桃根100克,鲜皮莲60克,瘦猪肉100克。放入锅中,加水一起煮,煮熟后吃肉喝汤。 金蝉皮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001035.html金蝉皮的功效与作用疏散风热、利咽开音、透疹金蝉皮具有疏散风热,利咽开音,透疹,明目退翳,息风止痉的功效。可用于治疗风热感冒,温病初起,咽痛喑哑,麻疹不透,风疹瘙痒,目赤翳障,急慢惊风,破伤风等病症。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/404.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量金蝉皮,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 淮山(中药)https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001046.html淮山(中药)的功效与作用补脾益气、滋养脾阴淮山味甘,性平,能补脾益气,滋养脾阴。多用于脾气虚弱或气阴两虚,消瘦乏力,食少,便溏;或脾虚不运,湿浊下注之妇女带下。脾虚者、气虚者湿邪者、积滞者、肠燥便秘者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/405.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量淮山放入砂锅中加水煎煮20分钟即可食用。 卡槟达树皮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001057.html卡槟达树皮的功效与作用扩张血管卡宾达树皮是一种肾上腺素能受体阻滞剂,能选择性地阻断神经节突触前肾上腺素能受体,使血管平滑肌扩张,增加外周副交感神经张力,降低交感神经张力,因而可以扩张阴茎的动脉,增加阴茎海绵窦的血流量使阴茎充分勃起。男性性功能障碍者高血压者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/406.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3水煮将适量卡宾达树皮加入半升冷水中,然后加热,煮开2分钟,等待5分钟让其在水中充分浸泡,再将其倒入杯中即可饮用。 中药红参https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001068.html中药红参的功效与作用大补元气、复脉固脱、益气摄血红参性温味甘微苦,有大补元气、复脉固脱、益气摄血的作用,可以用于治疗体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血。体虚欲脱者、肢冷脉微者、气不摄血者、崩漏下血者实证者、热证而正气不虚者红参反藜芦,红参畏五灵脂,一同服用会降低药效。 藜芦、五灵脂https://file.meilo.cn/images/gongxiao/407.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量红参放入砂锅中加水煎煮30分钟即可。 蟹黄酱https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001079.html蟹黄酱的功效与作用补充营养、美容护肤蟹黄酱中含有较多的油脂、磷脂、蛋白质、胆固醇、微量元素、胶原蛋白、钙、磷等成分,能补充人体所需的营养成分。蟹黄酱中含有丰富的氨基酸、维生素和优质的胶原蛋白,能促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更加光滑、富有弹性。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/408.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3拌面准备好卷心菜等蔬菜,将面条煮熟,然后取出冷水沥干,将其放入一个大碗中,加入准备好的卷心菜,加入适量的黄瓜丝和胡萝卜丝,放入适量的蟹黄酱搅拌均匀即可食用。 苦龙芽https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001090.html苦龙芽的功效与作用解表透疹、清热解毒、升举阳气苦龙芽又名北升麻,北升麻辛甘微寒,性能升散,有发表退热之功,具有解表透疹,清热解毒,升举阳气的功效。可用于治疗外感表证,麻疹不透,齿痛口疮,咽喉肿痛,温毒发斑,气虚下陷,脏器脱垂,崩漏下血等病症。发热者、湿毒者麻疹已透者、阴虚火旺者、阴虚阳亢者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/409.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量苦龙芽放入砂锅中加水煎煮20分钟即可服用。 琥珀中药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001101.html琥珀的功效与作用镇惊安神、利尿通淋、活血化瘀琥珀性平,归心、肺、膀胱经,具有镇惊安神、利尿通淋、活血化瘀的作用,可用于治疗惊风癫痫、惊悸失眠、石淋、血淋、癥瘕、跌打损伤等病症。失眠者、惊风者怀孕者、月经过多者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/432.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3冲服将琥珀研末后加水冲服即可。 莲房炭https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001112.html莲房炭的功效与作用止血莲房炭是莲房的炮制品,有止血的功效,可用于治疗崩漏,便血,尿血等。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/451.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3冲服将莲房炭研末后,用米汤调服。 红豆糕https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001123.html红豆糕的功效与作用补充营养、消肿利尿红豆糕中富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质,适量食用有助于补充身体所需营养物质。红豆还具有利水消肿、解毒排脓的作用,适量食用红豆糕有助于利尿,减轻身体浮肿。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/462.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3蒸服红豆洗干净后浸2小时,沥干水分,然后放入砂锅内,加水煮滚后改慢火再煮至红豆裂开。将红豆水、红豆和冰糖煮溶,加入油拌匀。将荸荠粉用水溶开,徐徐倒入糖水内搅至粘稠状,倒入盆内,大火隔水蒸30分钟后放凉即可。 防感汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001134.html防感汤的功效与作用清热解毒、祛湿、利咽防感汤主要由金银花、淡竹叶、白茅根等中药组成,有清热解毒、祛湿、利咽的功效,可用于防治瘟病、疫病。用于病毒性肺炎以及流感引起正虚邪实,咽干、咽痒痛、咳嗽等外感热疾病。肺炎初患者重症患者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/413.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将金银花、淡竹叶、白茅根等中药材放入砂锅中煎煮20分钟即可服用。 木棉树皮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001145.html木棉树皮的功效与作用清热解毒、散瘀止血木棉树皮味辛、苦,性凉,具有清热解毒,散瘀止血之功效。可用于治疗风湿痹痛,泄泻,痢疾,慢性胃炎,胃溃疡,崩漏下血,疮疖肿痛等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/414.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将木棉树皮放入砂锅中煎煮20分钟即可。 金银花玫瑰花麦冬泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001156.html金银花玫瑰花麦冬泡水喝的功效与作用清热解毒、疏肝解郁、养阴生津金银花味甘性寒,其气清香,宣散透达,能够清气分热邪、透营达气、解火毒、消痈肿。玫瑰花性温,气味芳香,能够行气、疏肝解郁。麦冬味甘微苦微寒,入肺经,能养阴润肺,兼能清热。三者一同泡水服用,有清热解毒、疏肝解郁、养阴生津的功效。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/415.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将适量金银花、玫瑰花、麦冬一同放入杯中,加入开水,泡10分钟左右即可服用。 青竹叶水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001167.html青竹叶水的功效与作用清热泻火、除烦、生津青竹叶水即竹叶煎煮后得到的汤。竹叶甘寒入心经,长于清心泻火以除烦,并能清胃生津以止渴,可用于治疗热病伤津,烦热口渴,热病后期,余热未清,气津两伤之证,外感风热,烦热口渴等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/403.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接服用将煎煮好的青竹叶水放凉后直接服用即可。 新鲜榨菜头https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001178.html新鲜榨菜头的功效与作用开胃、补充营养榨菜头味道酸爽,适量食用能帮助开胃。其中含有丰富的维生素和微量元素,能为人体补充所需的营养。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/419.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将新鲜榨菜头切丝后放入炒锅中与其他菜一起翻炒,加入调味料后炒熟即可出锅。 白杏https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001189.html白杏的功效与作用开胃、增强免疫力白杏口味酸甜,气清香,食用后能促进胃酸的分泌,有开胃的作用,其中还含有丰富的维生素和矿物质,能为人体补充所需的营养物质,增强人体的免疫力。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/399.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将白杏洗净后即可食用。 灵芝芽https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001200.html灵芝芽的功效与作用增强免疫力灵芝芽是灵芝破土后尚未展开的小芽,富含膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,适量食用能够为人体补充营养,增强人体的免疫力。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/421.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取灵芝芽适量,置入杯中,冲入250毫升开水,静置10分钟即可饮用。 脆山药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001211.html脆山药的功效与作用补脾养胃、生津益肺、补肾涩精脆山药性甘、平,既能够补脾、肺、肾之气,又能够滋脾、肺、肾之阴,可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、久泻不止、肺虚喘咳。山药还具有养阴生津止渴的作用,可用于治疗消渴病。山药还具有收涩止泻、涩精止带的作用,可以用于治疗肾虚遗精、带下、尿频等。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/422.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将脆山药削皮后洗净切片,放入炒锅中翻炒,加入调味料后炒熟即可出锅。 山楂干陈皮泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001222.html山楂干陈皮泡水喝的功效与作用消食健胃、行气散瘀、燥湿化痰山楂味酸甘,微温不燥,主入脾、胃经,功能健脾开胃、消食化积。常用于治疗肉食积滞、脘腹胀痛、泻痢腹痛。 山楂还有行气活血、散瘀止痛的作用。陈皮辛行温通,既能燥湿化痰,又能温化寒痰。两者一起泡水服用有消食健胃、行气散瘀、燥湿化痰的功效。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/423.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将适量山楂干和陈皮一同放入杯中,加入开水,泡10分钟左右即可服用。 西砂仁https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001233.html西砂仁的功效与作用化湿行气、安胎、温中止泻西砂仁又名缩砂,其味辛,性温,有化湿行气、安胎、温中止泻的功效,可用于治疗腹痛痞胀,胃呆食滞,噎膈呕吐,寒泻冷痢,妊娠胎动等病症。一般人群均适宜阴虚有热者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/424.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将西砂仁放入砂锅中煎煮20分钟即可。 石指甲草药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001244.html石指甲草药的功效与作用利湿退黄、清热解毒石指甲又名垂盆草,垂盆草味甘、淡,性凉,能够清利湿热,可以用于治疗湿热黄疸、小便不利等。垂盆草能清热解毒,可以治疗痈肿疮毒等。一般人群均适宜脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/425.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将石指甲放入砂锅中煎煮15分钟即可。 万年蒿https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001255.html万年蒿的功效与作用清热解毒、凉血止血万年蒿味苦、辛,性平,具有清热解毒,凉血止血之功效。可用于治疗阴虚潮热,小儿惊风,肝炎,阑尾炎,创伤出血等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/427.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将万年蒿放入砂锅中煎煮15分钟即可。 猪杂https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001266.html猪杂的功效与作用补充营养、增强免疫力猪杂,一般包括猪心、猪肝、猪腰、猪肚、猪大肠等猪的内脏,其中含有丰富的微量元素、维生素和蛋白质,适量食用有助于为人体补充营养,增强人体的免疫力。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/428.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煮食将猪杂洗净后用适量调味料腌制,再放入锅中煮熟后即可食用。 黄芪当归白术合用https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001277.html黄芪当归白术合用的功效与作用补气健脾、补血黄芪补脾肺之气,以益生血之源;当归养心肝之血,以补血和营。白术善于健脾益气。三药配伍,可增强益气生血的作用。适用于劳倦内伤、肌热面赤、烦渴、脉虚大乏力及疮疡、血虚发热、诸气血不足等。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/429.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量黄芪、当归、白术一同放入砂锅中煎煮20分钟即可。 菜籽叶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001288.html菜籽叶的功效与作用补充营养、缓解便秘菜籽叶中含有丰富的维生素、矿物质,可供人体补充营养。其中还含有的粗纤维及B族维生素可促进身体新陈代谢,促进胃肠蠕动,缓解便秘。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/430.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将菜籽叶洗净后放入炒锅中翻炒,加入调味料后炒熟即可出锅。 发酵黑蒜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001299.html发酵黑蒜的功效与作用补充营养、提高免疫力黑蒜中含有维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以使身体相对稳定的摄入营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。黑蒜中的含有的大蒜素能加快细胞的新陈代谢,机体免疫功能也随之加强。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/401.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将发酵黑蒜直接食用即可。 糯香碎银子茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001310.html糯香碎银子茶的功效与作用健齿护齿、调节血脂、提神醒脑糯香碎银子茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌、消毒的作用,有一定的去除口腔异味、保护牙齿的作用。糯香碎银子茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,能对脂肪产生一定的分解作用。茶中还含有咖啡碱成分,能够兴奋神经,提神醒脑。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/433.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将糯香碎银子茶放入杯中,加入适量开水冲泡后即可饮用。 天星米https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001321.html天星米的功效与作用补充营养、增强免疫力天星米中含有丰富的微量元素、维生素和蛋白质,叶子中还含有丰富的膳食纤维,适量食用有为人体补充营养、增强人体免疫力的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/434.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎饼将天星米磨成的米粉用温水调成糊状,煎成软饼,切成各种形状的块状,既可加糖炒着吃,也可用蜂蜜沾着吃,其味香甜、柔软、糍糯。 双叶石橄榄https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001343.html双叶石橄榄的功效与作用清热养阴、化痰止咳石橄榄又名石仙桃,性凉,归肺、胃、肾经,具有清热养阴的作用,可以用于治疗热病津伤口渴、潮热盗汗,外用还可以治跌打损伤。石橄榄还有一定的化痰止咳作用,可以治疗多种咳嗽,尤其是阴虚燥咳。一般人群均适宜脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/436.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量双叶石橄榄放入砂锅中与猪肺同煮30分钟,去渣喝汤。 穿心莲https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001354.html穿心莲的功效与作用清热解毒、凉血、消肿穿心莲味苦,性寒,具有清热解毒,凉血,消肿,燥湿的功效。可用于治疗外感风热,温病初起,肺热咳喘,肺痈吐脓,咽喉肿痛,湿热泻痢,热淋涩痛,温疹瘙痒,痈肿疮毒,蛇虫咬伤等病症。一般人群均适宜脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/437.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量穿心莲放入砂锅中煎煮20分钟即可。 五叶梅https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001365.html五叶梅的功效与作用清热利水、解毒消肿五叶梅又名母猪菜,味淡、微苦,性寒,具有清热利水,解毒消肿之功效。可用于治疗肾炎水肿,肝热目赤,痈肿疮毒,跌打,蛇伤等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/438.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量五叶梅放入砂锅中煎煮15分钟即可。 红杉木https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001376.html红杉木的功效与作用辟恶除秽、除湿散毒、降逆气红杉木味辛,性微温,具有辟恶除秽,除湿散毒,降逆气的功效。可用于治疗脚气肿满,奔豚,霍乱,心腹胀痛,风湿毒疮,跌打肿痛,创伤出血,烧烫伤等病症。湿毒者、外伤者稍挟虚者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/439.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量红杉木放入砂锅中煎煮30分钟即可服用。 柴鱼干https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001387.html柴鱼干的功效与作用清热祛火、利尿消肿柴鱼干是鲣鱼的干燥制品,柴鱼干味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒,尤为适宜容易上火的人士食用。经常食用柴鱼干,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/440.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煮粥柴鱼干用清水浸透,沥干,放入锅中烘至微香,然后切片,放入锅中与大米一同煮粥食用。 香姑娘果https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001398.html香姑娘果的功效与作用开胃、补充营养香姑娘果其口味酸甜,有开胃的功效。香姑娘果富含维生素、氨基酸和微量元素,还含有大量的橡胶酸铁铵,能为人体补充所需的营养。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/410.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将香姑娘果外边包的一层囊去掉,洗干净直接食用。 护心皮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001409.html护心皮的功效与作用补充营养、增强免疫力护心皮是指猪心外面包裹的皮肉组织,用来隔断胸腔和腹腔,其中含有丰富的蛋白质、微量元素等,适量食用能为人体补充营养,增强免疫力。免疫力低下者高血脂者、痛风者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/442.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将护心皮洗净后切片放入炒锅中翻炒,加入调味料炒熟即可出锅。 枸杞子嫩芽https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001420.html枸杞子嫩芽的功效与作用清火明目、缓解便秘枸杞子嫩芽略带苦味,后味微甜,很爽口,能清火明目,常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子嫩芽中还含有丰富的膳食纤维,适量食用能帮助缓解便秘。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/443.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将枸杞子嫩芽洗净后放入炒锅中翻炒,加入调味料后炒熟即可出锅。 白甜瓜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001442.html白甜瓜的功效与作用清暑热、解烦渴、利小便白甜瓜味甘,性寒,含有丰富的维生素和矿物质,适量食用能帮助清暑热、解烦渴、利小便,补充营养,用于治疗暑热烦渴,小便不利,暑热下痢腹痛等病症。一般人群均适宜脾胃虚寒者、腹胀便溏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/411.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将白甜瓜洗净后切开,直接食用即可。 太阳果https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001453.html太阳果的功效与作用补充营养、缓解便秘太阳果又称太阳瓜,是一种小型的南瓜。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷、膳食纤维等营养成分,适当食用能补充人体所需营养物质,还能促进肠道蠕动,改善便秘。便秘者消化不良者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/447.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3蒸食将太阳果削皮后切开,放入蒸锅蒸熟即可食用。 板蓝根菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001464.html板蓝根菜的功效与作用清热解毒、凉血消斑板蓝根菜味苦,性寒,具有清热解毒,凉血消斑的功效。可用于治疗热入营血,温毒发斑,喉痹口疮,痄腮丹毒等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/448.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将板蓝根菜洗净后放入炒锅中翻炒,加入调味料后炒熟即可出锅。 桑葚金银花泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001475.html桑葚金银花泡水喝的功效与作用滋阴补血、清热解毒桑葚味甘、酸,性寒,具有滋阴补血,生津润肠的功效;金银花味甘性寒,其气清香,宣散透达,能够清气分热邪、透营达气、解火毒、消痈肿。两者一起泡水饮用,有滋阴补血、清热解毒的作用。阴虚者、热毒者体寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/449.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将适量桑葚、金银花一同放入杯中,加入开水,泡5分钟左右即可服用。 红龙果https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001497.html红龙果的功效与作用促进消化、缓解便秘、补充营养红龙果含有丰富的膳食纤维及芝麻状的种子,能促进胃肠道运动,从而起到促消化、促排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用红龙果来改善排便困难的问题。红龙果富含维生素、矿物质、糖、蛋白质、脂肪,还含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素。每日食用适量红龙果可以使身体相对稳定的摄入营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。一般人群均适宜腹泻者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/412.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将红龙果剥皮后直接食用。 少年红https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001508.html少年红的功效与作用止咳平喘、活血散瘀少年红味苦、辛,性平,具有止咳平喘,活血散瘀之功效。可用于治疗咳喘痰多,跌打损伤等病症。一般人群均适宜胃和十二指肠溃疡活动期者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/452.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量少年红,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 土知母https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001519.html土知母的功效与作用清热解毒、祛痰、利咽土知母一般指川射干,性味苦寒。有清热解毒,祛痰,利咽之功效,常用于治疗热毒痰火郁结,咽喉肿痛,痰涎壅盛,咳嗽气喘等病症。一般人群均适宜脾虚便溏者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/453.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量土知母,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 落地梅花草药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001530.html落地梅花草药的功效与作用疏风清热、解毒消肿落地梅花又名风轮菜,其味苦、辛,性凉,具有疏风清热,解毒消肿的功效。可用于治疗感冒,中暑,急性胆囊炎,肝炎,肠炎,痢疾,腮腺炎,乳腺炎,疔疮肿毒,过敏性皮炎,急性结膜炎等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/454.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量落地梅花,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 干葵花盘https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001541.html干葵花盘的功效与作用清热、平肝、止痛、止血干葵花盘也就是向日葵花盘,其味甘,性寒,具有清热,平肝,止痛,止血之功效。可用于治疗高血压,头痛,头晕,耳鸣,脘腹痛,痛经,子宫出血,疮疹等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/455.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量干葵花盘,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 稻米https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001552.html稻米的功效与作用补气健脾、除烦渴、止泻痢稻米味甘,性平,归脾、胃、肺经,具有补气健脾,除烦渴,止泻痢的功效。可用于治疗脾胃气虚,食少纳呆,倦怠乏力,心烦口渴,泻下痢疾等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/456.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煮粥将适量稻米放入锅中,加入适量水,煮成粥即可。 紫金标https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001563.html紫金标的功效与作用祛风湿、通经络、止痛紫金标味辛、苦,性温,有毒,具有祛风湿,通经络,止痛之功效。常用于治疗风湿麻木,脘腹胁痛,跌打损伤,骨折,脉管炎,腮腺炎等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/457.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡酒取紫金标适量切片,泡入白酒中静置30日即可饮用,注意不可与头孢类药物同用。 定心藤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001574.html定心藤的功效与作用祛风活络、消肿、解毒定心藤味微苦、涩,性平。有祛风活络,消肿,解毒的功效。可用于治疗风湿性腰腿痛,手足麻痹,跌打损伤等症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/458.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量定心藤,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 调料丁香https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001585.html调料丁香的功效与作用温中降逆、补肾助阳丁香辛温芳香,能够温中散寒、降逆止呕、止呃,可以用于治疗胃寒呕吐、呃逆,及脾胃虚寒引起的食少吐泻,也可以治疗早孕呕吐。丁香入肾经,有温肾助阳起痿的作用,可以治疗肾虚引起的阳痿、宫冷。脾胃虚寒者、食少吐泻者、肾虚阳痿者热证者、阴虚内热者丁香畏郁金,两者同食会降低丁香的药效。 郁金https://file.meilo.cn/images/gongxiao/459.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量丁香,放入砂锅中加水煎煮20分钟后去渣服用。 喇叭花子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001596.html喇叭花子的功效与作用泻下逐水、去积杀虫喇叭花子即为牵牛子,其味苦、性寒,具有泻下逐水,去积杀虫的功效。可用于治疗水肿,膨胀,痰饮喘咳,虫积腹痛等病症。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/460.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量喇叭花子,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮30分钟即可。 野苦菜根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001607.html野苦菜根的功效与作用散瘀止血野苦菜根味苦,性平,归膀胱经,具有散瘀止血之功效。常用于治疗血淋,小便不利等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/461.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量野苦菜根,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 奶油青枣https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001618.html奶油青枣的功效与作用补充营养、缓解便秘奶油青枣中含丰富的维生素、矿物质,可供人体补充营养。奶油青枣中含有的粗纤维及B族维生素可促进身体新陈代谢,促进胃肠蠕动,缓解便秘。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/417.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将奶油青枣洗净后直接食用即可。 黄金根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001629.html黄金根的功效与作用补气养阴,健脾,润肺,益肾黄金根一般指黄精,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾之功效。常用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咳血,精血不足,腰膝酸软,须发早白,内热消渴。气虚者、肾虚者脾胃虚弱者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/418.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煮粥取新鲜黄金根洗净,加粳米、冰糖少许,并加入适量的水,小火慢煮,粥好后放入冰糖,再煮片刻即可食用。 红菊https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001651.html红菊的功效与作用改善口臭、美容养颜红菊带有一股花香,泡水喝可以改善口臭的情况。红菊中含有多种维生素、氨基酸、黄酮类物质,这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有促进作用。上火者、口臭者怀孕者、寒性体质者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/465.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将适量红菊放入杯中,加入开水,泡5分钟左右即可服用。 黄柏花粉https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001662.html黄柏花粉的功效与作用抗氧化、提高免疫力黄柏花粉中含有多种营养物质,其中包括氨基酸、多种维生素、微量元素以及大量的多糖等天然的活性成分,具有抗氧化、提高机体免疫力的功效。免疫力低下者花粉过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/420.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3冲服取适量黄柏花粉用温水冲服。 小黄菊https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001673.html小黄菊的功效与作用散风清热、平肝明目、清热解毒小黄菊微寒清热,入肺经,能够疏散肺经风热。可用于治疗外感风热引起的感冒,或温病初起、温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。菊花质轻发散,味苦能泄,入肝经,能够疏散肝经风热。可用于治疗肝经风热,或肝火上攻导致的目赤肿痛。菊花还有清热解毒的功效,可用于治疗疮痈肿毒。感冒者、头痛者怀孕者、寒性体质者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/467.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将适量小黄菊放入杯中,加入开水,泡5分钟左右即可服用。 虾虎鱼https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001684.html虾虎鱼的功效与作用补充营养、防止血管硬化虾虎鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,适当食用能为人体补充所需营养物质。虾虎鱼当中富含有丰富的镁元素,而镁元素能够很好地调节心脑血管当中的弹性,因此适当的食用虾虎补充镁元素,增加血管的弹性,防止动脉硬化,在降低心脑血管疾病方面有着积极的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/468.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3蒸食将虾虎鱼清洗干净后,放入蒸锅蒸熟,淋上料汁即可。 白术党参茯苓甘草煮水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001695.html白术党参茯苓甘草煮水喝的功效与作用益气健脾党参补脾益肺,白术健脾燥湿,二药相配,益气健脾之力大增。茯苓健脾渗湿,与白术相配,则健脾渗湿之功更著。甘草助党参甘温益气,且调和诸药。四药配合,使中气复而脾运健,共奏益气健脾之功。一般人群均适宜阴虚血热者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/469.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量白术、党参、茯苓、甘草一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 斩龙剑https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001706.html斩龙剑的功效与作用清热解毒斩龙剑味微苦,性寒,归肺、膀胱经,具有清热解毒的功效。可用于治疗感冒,膀胱炎,虫咬伤等病症。一般人群均适宜脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/470.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量斩龙剑,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 木樨花https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001717.html木樨花的功效与作用温肺化饮、散寒止痛木樨花即为桂花,味辛,性温,具有温肺化饮,散寒止痛的功效。可用于治疗痰饮咳喘,脘腹冷痛,肠风血痢,经闭痛经,寒疝腹痛,牙痛,口臭等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/471.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取适量木樨花放入杯中,加入开水,泡5分钟左右即可服用。 梅花和玫瑰花一起喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001728.html梅花和玫瑰花一起喝的功效与作用疏肝解郁梅花芳香行气,入肝、胃经,具有疏肝解郁、理气和胃、化痰散结的功效; 玫瑰花芳香行气、味苦疏泄,具有疏肝解郁,活血止痛的功效。两者一同泡水服用能增强疏肝解郁的功效。肝气郁结者气虚者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/472.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取适量梅花和玫瑰花放入杯中,加入开水,泡5分钟左右即可服用。 野葛粉https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001739.html野葛粉的功效与作用解热除烦、生津止渴野葛粉味甘,性寒,归胃经,具有解热除烦,生津止渴的功效。可用于治疗烦热,口渴,醉酒,喉痹,疮疖等病症。醉酒者、肝病患者怀孕者、寒性体质者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/473.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取适量野葛粉放入杯中,加入开水冲泡后快速搅拌成糊状即可食用。 广豆根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001750.html广豆根的功效与作用清热解毒、消肿利咽广豆根味苦,性寒,归肺、胃经,具有清热解毒,消肿利咽之功效。可用于治疗火毒蕴结,咽喉肿痛,牙龈肿痛等病症。咽喉肿痛者体寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/474.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量广豆根,与其他药材一同放入砂锅中加水煎煮30分钟即可服用。 陈皮玉竹水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001761.html陈皮玉竹水的功效与作用理气健脾、养阴润燥陈皮味辛、苦,性温,具有理气健脾,燥湿化痰的功效;玉竹甘而微寒,入肺经,具有养阴润燥,生津止渴的功效。两者一同煮水服用,有理气健脾、养阴润燥的功效。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/475.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量陈皮和玉竹一同放入砂锅中加水煎煮20分钟即可。 赤参https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001772.html赤参的功效与作用活血调经、祛瘀止痛赤参一般指丹参,其味苦,性微寒,具有活血调经,祛瘀止痛的功效。可用于治疗月经不调,闭经痛经,产后瘀滞腹痛,血瘀心痛,脘腹疼痛,癥瘕积聚,跌打损伤,风湿痹证,疮痈肿毒,热病烦躁神昏,心悸失眠等病症。月经不调者无瘀血者、怀孕者丹参反藜芦,两者一同服用会降低丹参的药性。 藜芦https://file.meilo.cn/images/gongxiao/476.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量赤参放入砂锅中加水煎煮30分钟即可。 佘甘子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001783.html余甘子的功效与作用补充营养、生津止渴、润肺化痰1.补充营养:余甘子果实中含有氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2 、胡萝卜素、维生素A等,能够为人体补充营养物质。2.生津止渴,润肺化痰:余甘子味酸,具有生津止渴,润肺化痰的功效,能够治疗咳嗽、喉痛等疾病。肺热者脾胃虚寒腹泻者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/478.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用余甘子用水清洗干净以后,直接生吃。 野菜牛舌头https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001794.html野菜牛舌头的功效与作用清热去火、缓解皮肤瘙痒1.清热去火:野菜牛舌头有着很好的清热去火的作用,尤其是对于体内虚热上炎导致的上火,以及乳腺炎、疮痈肿胀、口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿有一定疗效。2.缓解皮肤瘙痒:野菜牛舌能够祛除风邪,能够祛除皮肤瘙痒等症状。内热者、皮肤瘙痒者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/479.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3凉拌将野菜牛舌头去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗净,挤干水分后切段放入盘内,加入精盐、味精、酱油、白糖、麻油,拌匀即成。 青皮枳实https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001805.html青皮枳实的功效与作用疏肝破气、消积化痰1. 疏肝破气:青皮辛散温通,苦泄下行,有疏肝胆、破气滞、散结止痛的功效,常用于治疗肝郁气滞导致的胸胁胀痛、疝气疼痛、乳房肿痛等。2. 消积化痰:枳实主要用于胃肠积滞、湿热泻痢、胸痹、结胸、气滞胸胁疼痛、产后腹痛,具有破气消积、化痰除痞的功效。肝郁气滞者、胃肠积滞者脾胃虚弱者、怀孕者不宜与α受体阻滞剂同用,这类药会阻断枳实的升压作用 α受体阻滞剂https://file.meilo.cn/images/gongxiao/480.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎煮将青皮枳实放入锅中,加水煎煮约30分钟,盛出服用即可。 向日葵花粉https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001816.html向日葵花粉的功效与作用清热平肝、活血止痛向日葵花粉具有清热平肝、活血止痛的作用,对于高血压病、肝阳上亢所导致的头痛、眩晕、耳鸣、双目干涩、视物不清,都有一定的治疗效果。对于血瘀所导致的痛经、女性的崩漏出血、脘腹疼痛也有一定的活血止痛的效果。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/441.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3冲服用勺子舀适量向日葵花粉温水冲服。 半夏中药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001827.html半夏中药的功效与作用燥湿化痰、降逆止呕、温中化痰1.燥湿化痰:半夏擅长于燥湿化痰,适用于治疗湿痰咳嗽、胃脘痞满。2.降逆止呕、温中化痰:半夏经炮制后药性辛、温,可以降逆止呕、温中化痰,用于治疗痰饮呕吐、胃脘痞满等。痰饮呕吐者、胃脘痞满者阴虚燥咳者、燥痰者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/483.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煮粥半夏、干姜、甘草、人参等放入药罐内。用清水煮20分钟后。去渣留汁,把大米放入药汁中,再加适量的清水,用火煮30分钟,加白糖即可食用。 细辛中药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001838.html细辛中药的功效与作用祛风散寒、通窍止痛、温肺化饮1.祛风散寒:细辛主要能散寒止痛,常与羌活、荆芥、川芎等同用,治疗外感风寒头痛较剧的病症;对于外感风寒、阴寒里盛的病症,亦可应用,须配合麻黄、附子等同用。2.通窍止痛:细辛止痛力强,对于头痛、齿痛都有较显着的疗效,头痛可配合羌活、白芷等同用,齿痛可配合白芷、石膏等同用。对于风湿痹痛,以属于寒湿者为宜,可与羌活、川乌、草乌等配合应用。3.温肺化饮:细辛能温肺以化痰饮,所以主要用于治疗肺寒咳嗽、痰多质稀色白的病症,常与干姜、半夏等配伍应用。本品又能通鼻窍,疗口疮。用于鼻渊,常配合白芷等应用;用于口舌生疮,可单用一味细辛,研末敷于脐部。外感风寒者、寒湿者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/484.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煮粥将五味子、干姜、细辛等放入药罐中煮30分钟之后,把药渣捞出来大米加入水中加适量清水,再煮30分钟即可。 出山虎https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001849.html出山虎的功效与作用祛风通络、胜湿止痛、消肿解毒出山虎又叫入地金牛,具有祛风通络,胜湿止痛,消肿解毒之功效。常用于风寒湿痹,筋骨疼痛,跌打骨折,疝痛,咽喉肿痛,胃疼,蛔劂腹痛,牙痛,疮痈瘰疬,烫伤。风寒湿痹者、筋骨疼痛者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/486.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎汤取出山虎于锅中,加入适量水,煎煮30分钟左右即可食用。 桑葚子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001860.html桑葚子的功效与作用滋阴补血、生津润肠桑葚子味甘、酸,性寒,具有滋阴补血,生津润肠的功效。可用于治疗眩晕耳鸣,须发早白,血虚经闭,津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/446.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将桑葚子洗净后直接食用即可。 茶叶大红袍https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001871.html茶叶大红袍的功效与作用提神醒脑、抗氧化1、提神醒脑:大红袍茶中含有丰富的咖啡碱,有利于刺激身体的中枢神经系统,还可以提高思维活动。常饮能提神醒脑,使人神清气爽。2、抗氧化:大红袍茶中含有丰富的天然酚类物质和黄酮类物质,可以帮助细胞抗氧化,清除人体内的自由基。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/489.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水先准备盖碗和茶具,8g大红袍,茶水比例为1:15。用开水将茶具冲洗干净后倒出,然后将茶水放入盖碗中。第一次冲泡,可以先洗茶(不要喝),盖碗加满100℃的水,盖上碗,等待15秒左右,然后迅速将茶汤过滤入壶,最后将茶汤倒入茶杯中饮用。 红景天和丹参一起喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001882.html红景天和丹参一起喝的功效与作用活血祛瘀、通经止痛、健脾益气红景天和丹参一起喝具有活血祛瘀、通经止痛的功效,可用于治疗瘀血阻滞导致的各种月经不调、经闭痛经等。同时可用于治疗血行不畅、瘀血阻滞导致的胸胁刺痛、脘腹疼痛、癥瘕积聚等。脾气虚证者、血热瘀滞者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/490.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水红景天和丹参清洗干净,切成小块,放入容器中,加入开水,浸泡20分钟便可饮用。 去火梅https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001893.html去火梅的功效与作用开胃、补充营养去火梅即酸梅,其味道酸甜,食用后能促进胃酸的分泌,有开胃的功效,其中还含有多种维生素和微量元素,适量食用能为人体补充营养。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/466.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用取去火梅若干颗直接食用即可。 蔬菜五行汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001904.html蔬菜五行汤的功效与作用促进胃肠道蠕动、减肥瘦身蔬菜五行汤是白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、干香菇、牛蒡合成的,含有胡萝卜素以及维生素、膳食纤维等成分,营养价值比较高。1、促进胃肠道蠕动:五行蔬菜汤内含有的各种营养物质,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。2、减肥瘦身:五行蔬菜汤含有的膳食纤维,还可以减少脂肪在体内堆积,能够帮助减肥瘦身。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/491.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用需要把各种食材清洗干净,然后切成大块,放在锅里边加适量的清水,水开后熬两分钟即可直接食用。 水煮蛋https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001915.html吃水煮蛋的功效与作用补充蛋白质、补充微量元素1、补充蛋白质:蛋白质是构成许多免疫物质的原料。每天适当吃煮鸡蛋,补充优质蛋白质,对提高人体免疫力有明显好处。2、补充微量元素:鸡蛋的营养物质比较丰富,可补充人体微量元素,如锌、硒、铁。这些微量元素在调节体内生化代谢方面起着非常重要的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/499.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用将煮好的水煮蛋剥壳直接食用。 沙刺梨https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001926.html沙刺梨的功效与作用美容养颜、促进消化1.美容养颜:因为沙刺梨当中还有非常丰富的维生素C,可以起到一定的美容养颜的作用。2.促进消化:因为沙刺梨当中含有非常多的酸性物质,酸性物质能够促进肠胃的蠕动,达到促进消化的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/494.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接食用可以把沙刺梨清洗干净,去皮切成小块直接生吃。 藏红花陈皮枸杞泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001937.html藏红花陈皮枸杞泡水喝的功效与作用理气健脾、活血化瘀、明目陈皮辛散苦降性温,芳香醒脾,具有理气健脾、降逆止呕的功效;藏红花味甘性平,能够活血化瘀、通经消;枸杞可以起到益精明目的作用。因此,藏红花、陈皮、枸杞三者泡水喝有理气健脾、活血化瘀和明目的功效。月经不调者、用眼过度者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/487.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3直接饮用将藏红花和枸杞陈皮放入杯中,注入80度温水泡10分钟,放凉后即可饮用。 椰子果https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001948.html椰子果的功效与作用补充营养、预防便秘1、补充营养:椰子果实中含有糖分、脂肪、蛋白质、维生素B群、维生素C及微量元素钾、镁等,能有效地按时补充人体的营养,降低人体的抗病能力。2、预防便秘:椰子果肉中含有大量的膳食纤维等,能够促进肠道蠕动,预防便秘。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/498.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3榨汁打开椰子,取出椰子肉切成小块,然后放入榨汁机中榨汁食用。 桑葚菊花枸杞子泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001959.html桑葚菊花枸杞子泡水喝的功效与作用乌发、散风清热、滋补肝肾1.乌发:桑葚含有乌发素,具有一定的乌发作用。2.散风清热:菊花微寒清热,入肺经,能够疏散肺经风热。可以用于治疗外感风热引起的感冒,或温病初起、温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。3.滋补肝肾:枸杞子味甘性平,入肝肾经,能够滋肾精、益精血、补肝血。因此,可用于治疗肝肾精血亏虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/492.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水先把桑葚、菊花、枸杞子清洗干净,放到容器内加开水泡5分钟即可直接饮用。 制吴萸https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001970.html制吴萸的功效与作用散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻1.散寒止痛:制吴茱萸辛散苦泄,性热祛寒,主入肝经,既能散肝经寒邪,又能疏肝气郁滞,可用于治疗肝寒气滞诸痛,尤其善于治疗寒凝肝经导致的厥阴头痛。还可用于治疗寒疝腹痛,及冲任虚寒、瘀血阻滞引起的痛经,也可用于治疗寒湿脚气。2.降逆止呕:制吴茱萸可以散寒温中而止痛,还能疏肝下气而止呕,可用于治疗肝寒犯胃导致的胁腹疼痛、呕吐吞酸。 3.助阳止泻:制吴茱萸性味辛热,入脾肾经,能温脾益肾、助阳止泻,可用于治疗脾肾阳虚导致的五更泄泻。肝寒气滞者、肝寒犯胃者、脾肾阳虚者阴虚有热者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/500.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎煮将制吴茱萸放入锅中,取适量水倒入锅中,煎煮半小时,即可盛出服用。 尼胡菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1001992.html尼胡菜的功效与作用清热解毒、散结消肿尼胡菜也叫泥胡菜,味辛、苦,性寒,具有清热解毒,散结消肿的功效。主治痔漏,痈肿疔疮,乳痈,淋巴结炎,风疹瘙痒,外伤出血,骨折。痔漏患者、痈肿疔疮者脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/502.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3凉拌新鲜的尼胡菜用清水洗干净,用沸水焯一下,沥干水分,切成小方块,加入蒜泥、香醋、香油和少量酱油,最后加入味精,用筷子调匀,即可食用。 蒲公英与桑葚一起泡茶喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002003.html蒲公英与桑葚一起泡茶喝的功效与作用清热解毒、缓解视力疲劳蒲公英和桑葚一起泡茶有清热解毒、消痈散结的作用,可用于治疗热毒壅盛导致的疮痈肿毒。兼能疏郁通乳,可以用于治疗乳痈。蒲公英和桑葚一起泡茶,含有较多的花青素,适当饮用对眼睛有益处,能缓解视力疲劳。咽喉肿痛者、乳痈者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/495.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将蒲公英与桑葚放入杯中,冲开水泡10分钟,即可饮用。 桑葚干枸杞桂圆干红枣泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002014.html桑葚干枸杞桂圆干红枣泡水喝的功效与作用滋补气血、调理肝肾、养心安神桑葚有养血养阴、生津润燥的功效。枸杞有滋补肝肾,明目之功效。龙眼有养心健脾、养血安神之功效。红枣有补中益气的作用。四物合用,可起到滋补气血、调理肝肾、养心安神的作用。一般人群均适宜外感实热者、脾虚泄泻者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/501.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将桑葚干、枸杞、桂圆、干红枣放入杯中,冲开水泡10分钟,即可饮用。 红枣和生姜煮水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002047.html红枣和生姜煮水的功效与作用增强免疫、补充营养1、增强免疫:红枣和生姜煮水富含维生素和膳食纤维,可以维持脏腑稳定性,提高人体免疫功能。2、补充营养:红枣和生姜煮水含有葡萄糖、维生素C、胡萝卜素、核黄素等,可补充营养。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/250.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤红枣洗净去核,生姜去皮,将水、红枣、姜放入广口砂锅中,大火烧开,转小火炖一个小时,加入红糖,溶化后饮用。 玫瑰花酱https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002036.html玫瑰花酱的功效与作用美容养颜、改善便秘1、美容养颜:玫瑰花酱富含维生素,适量食用可以使皮肤保持湿润,改善皮肤状态。2.改善便秘:玫瑰花酱里富含膳食纤维,食用后能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。便秘者、皮肤粗糙者花粉过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/247.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取出适量的玫瑰花酱,放入干净的玻璃杯中,冷却后倒入放凉的开水,用干净的筷子调匀,再加入适量冰块,即可饮用。 剪刀草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002025.html剪刀草的功效与作用清热消肿、解毒止痛、杀菌消炎1、清热消肿:剪刀草是一种寒凉中药材,可以清除身体的热毒,加快人体多种毒素代谢,煮水喝可以防止上火,对咽喉肿痛以及口舌生疮有很好的改善。2、解毒止痛:剪刀草可以加快人体毒素代谢,用于治疗毒蛇咬伤,可将剪刀草捣碎成泥状敷在咬伤部位,可快速解毒止痛。3、杀菌消炎:剪刀草对人体的金黄色葡萄球菌、白喉杆菌和乙型链球菌有清除和抑制作用,可阻止其对人体细胞造成损害,使自身抗炎能力增强。感冒发热、咽喉肿痛者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/246.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服水中加入适量的剪刀草,煎汤约半小时,即可饮用。 片仔癀草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002058.html片仔癀草的功效与作用清热解毒、消肿止痛、凉血化瘀片仔癀草主要有清热解毒、消肿止痛、凉血化瘀的功效,经常用来治疗因热毒血瘀所以导致的痈疽疔疮、跌打损伤等病症,对于一些眼炎、急性肝炎等引起的发热,有很好的疗效。热毒血瘀者过敏者、出血者、经期者、哺乳期者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/254.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食清洗好的片仔癀草,热锅滚油,放入蒜泥炒出香气,之后放入片仔黄草,煸炒一会儿,添加味精和盐即可食用。 烤羊腰子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002069.html烤羊腰子的功效与作用补充营养、强壮身体羊腰子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇,另外还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钾、磷、镁、铁、锰、锌、铜、钙等物质。可供人体补充营养,强壮身体。身体虚寒者、腰酸腰痛者易上火者、低龄者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/256.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食羊肾洗净后放盐、料酒、姜、蒜腌制片刻,然后放入热油中翻炒。之后加入开水,在里面放一些冬瓜、萝卜、板栗、枸杞等辅料,煮熟即可食用。 杨树吊https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002080.html杨树吊的功效与作用提高抵抗力、收敛止泄杨树吊是杨树的花絮,味苦,性寒,无毒,归大肠经、胃经,有提高抵抗力、收敛止泄的功效。1、提高抵抗力:含有黄酮、有机酸、氨基酸、糖类和生物碱等物质,可以提高身体免疫。2、收敛止泄:可以使括约肌的张力提高,对于腹泻有一定的治疗作用。免疫力低下者、腹泻者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/259.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将杨树吊洗净,放入沸水中焯一下,煮约3-5分钟,待变色后,再用冷水浸泡3-5天,期间勤换水,直至叶子无苦味即可食用。 木瓜炖银耳https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002091.html木瓜炖银耳的功效与作用减肥、调节内分泌1、减肥:木瓜中含有木瓜蛋白酶和胡萝卜素,这些物质可以加快人体脂肪代谢,达到减肥的功效。2、调节内分泌:木瓜中含有多种微量元素,例如钙铁锌,维生素和胡萝卜素,可以调节人体的内分泌,使人体的免疫系统更加完善,银耳的营养成分也非常的丰富,有很好的保健功效。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/261.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤木瓜洗净,去皮,切块;将银耳浸泡洗净;瘦肉洗净切块,炖锅里放水,把木瓜、银耳、瘦肉一起放入炖锅里,炖1到2小时。在炖锅中加入盐和糖,搅拌均匀,即可食用。 玫瑰花和柠檬片一起泡茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002102.html玫瑰花和柠檬片一起泡茶的功效与作用缓解疲劳、美容养颜1、缓解疲劳:柠檬片和玫瑰花都含有维生素C,柠檬中还含有微量元素,例如钙、锌、磷,食用后能够改善机体代谢,补充营养物质,缓解疲劳。2、美容养颜:柠檬片和玫瑰花都具有调节气血,加快皮肤血液循环的作用,柠檬中富含类黄酮和柠檬酸,具有消除皮肤色素的作用,可起到一定的美容养颜的作用。工作压力大者、皮肤黯淡者花粉过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/265.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水柠檬洗净,切成薄片。将柠檬和蜂蜜放入干净的瓶子中,慢慢加入柠檬片,将所有柠檬用蜂蜜浸没,浸泡3天,取一片柠檬、几朵干玫瑰和少量腌制玫瑰放入杯中,开水泡10分钟后饮用。 婆婆丁茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002113.html婆婆丁茶的功效与作用清热解毒、消痈散结、抗菌1、清热解毒:婆婆丁,即蒲公英,可起到清热解毒的功效,主要用于热毒证,可清肝热,治疗肿痛、目赤、肝热和各种感染化脓性疾病。2、消痈:治疗热毒陷于肌肉所引起的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有很好的效果,能解毒、散痈,可内服或外用,常配金银花等使用。此外,还可搭配大黄、丹皮等治疗肠痈。3、抗菌:蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用,对铜绿假单胞菌也有抑制作用。研究表明,蒲公英对小孢子菌、红色毛癣菌有抑制作用。疔疮肿毒者、咽喉炎者、乳痈者、急性扁桃体炎者过敏体质者、脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/268.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水准备适量干燥的婆婆丁,将婆婆丁洗干净放入锅中,加水淹过蒲公英,盖上锅盖小火熬煮约一小时,等到凉后即可饮用。 鸡内金白术https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002124.html鸡内金白术的功效与作用健胃消食、补气健脾鸡内金是鸡的胃,鸡内金加白术一起吃,可以用来改善消化不良的症状,针对脾胃虚弱、阳痿、早泄,都有很好的功效,可以起到健胃消食、补气健脾、燥湿利水的功效。1、健胃消食:白术味苦而甘,鸡内金可以健胃消食,两者搭配可以消积食,具有健胃消食的作用。2、补气健脾:白术、鸡内金可以治疗用于脾气虚弱,脾虚积滞导致的自汗、纳差、脘腹胀满等疾病,具有补气健脾的作用。积食者、自汗者、纳差者、脘腹胀满者脾虚无积者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/269.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3熬粥将鸡内金炒成金黄色,打成粉末;将白术切片,油炸,制成粉末;干姜洗净切片;红枣洗净去核;大米洗干净。将大米、鸡内金、白术、干姜、红枣放入炖盅,加水若干,大火烧开,转小火炖35分钟,加糖即可食用。 盐和糖混合水https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002135.html盐和糖混合水的功效与作用调节水及电解质的平衡盐和糖混合水中含有氯化钠和葡萄糖,可以补充钠、钾及体液,调节人体的水及电解质的平衡,可用于治疗因腹泻、呕吐、经皮肤和呼吸道的体液流失而引起的轻、中度失水。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/274.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水将盐和糖按照一定的比例调配,然后放入开水中,等开水放凉,直接饮用即可 香椿树皮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002146.html香椿树皮的功效与作用清热燥湿、止血、杀虫。香椿树皮味涩、苦,归于大肠胃经,具有清热燥湿,止血,杀虫的功效。主治泄泻,痢疾,吐血,胃及十二指肠溃疡,肠风便血,崩漏,带下,蝈虫病,丝虫病,疮疥癣癞。一般人群均适宜泻痢初起者、脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/275.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将香椿树皮清洗干净,放入陶锅中,煎煮后即可饮用。 八棱麻https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002157.html八棱麻的功效与作用活血散瘀、祛风活络八棱麻有活血散瘀的功效,将八棱麻根茎捣碎后外敷患处,能活血散瘀,接骨,用于治疗各种跌打损伤。八棱麻还有祛风活络的作用,可用于治疗风湿痹痛、荨麻疹。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/280.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服可以将八棱麻全草泡入水中,煎煮约15分钟,即可服用。 毛地黄https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002168.html毛地黄的功效与作用强心、利尿毛地黄又名洋地黄,以叶入药,含有30多种速效强心苷,主治心力衰竭,心脏性水肿。具有强心、利尿的功效。1、强心:毛地黄能直接作用于心肌,增强心肌收缩力,增加心输出量,反射性兴奋迷走神经,减慢心率,延长舒张期,降低静脉压。2、利尿:毛地黄可治疗肾病引起的水肿,还有温补心阳之功效。阳气强时,有动水之力,水液动开,受阻的阳气畅通无阻,进而促进水动,水从体内排出,心力衰竭可以得到缓解。慢性心功能不全者、肾功能不全者急性心肌梗死者、肥厚型心肌病者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/281.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服毛地黄加适量水大火煮沸,煮沸后用小火保持微沸状态,以免药汁溢出或过快变干。煎煮10-15分钟后即可服用。 黑风藤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002179.html黑风藤的功效与作用祛风湿、通经络、活血调经黑风藤有祛风湿,通经络的功效,可用于治疗风湿性关节炎,类风湿性关节炎等疾病。黑风藤还有活血调经的功效,月经不调女性可水煎黑风藤后服用。跌打损伤的患者可将黑风藤泡酒后服用。一般人群均适宜怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/286.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡酒将黑风藤洗干净晾干,泡入酒中三个月,即可服用 鸭脚板草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002190.html鸭脚板草的功效与作用除痰截疟、解毒消肿鸭脚板草主治疟疾,瘿肿,毒疮,跌打损伤。1.除痰截疟:发疟前以鸭脚板草嫩叶捣烂包在前臂内侧接腕处,以布垫之,包的时间不可太久。2.解毒消肿:将鸭脚板草捣烂后敷在蛇咬伤的伤口周围,可以解蛇毒,消肿。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/289.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3外用将鸭脚板草捣烂外敷患处。 海芋https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002201.html海芋的功效与作用清热解毒、行气止痛、散结消肿海芋有清热解毒的功效,可用于防治流行性感冒,治感暑头痛身倦。它还有行气止痛,散结消肿的功效,用于治疗疔疮,痈疽肿毒,瘰疬等疾病。一般人群均适宜体虚者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/293.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将海芋切片后与大米同炒至大米焦黄,加水煮至米烂,去渣服用,或煎2小时后食用。 黄瓜香蕉牛奶汁https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002212.html黄瓜香蕉牛奶汁的功效与作用清热解暑、润肠通便黄瓜香蕉牛奶汁是由黄瓜、香蕉和牛奶共同制作而成的,具有较高的营养价值,食用后能起到清热解暑、润肠通便的功效。1、清热解暑:黄瓜、香蕉、牛奶性质寒凉,三者都有一定的清热作用,非常适合炎热的夏天吃。2、润肠通便:黄瓜和香蕉中含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,适合热结便秘的人群食用。一般人群均适宜胃寒肾虚者、便溏腹泻者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/295.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3榨汁先将黄瓜洗净,将香蕉去皮,将黄瓜和香蕉切成小块,榨汁机中加入水,放入黄瓜和香蕉,操作榨汁按键,榨汁完成后加入牛奶即可食用。 排骨炖海带https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002223.html排骨炖海带的功效与作用滋阴润燥、增强免疫力排骨和海带中均含有丰富的营养成分,排骨中富含蛋白质、钙质,海带中含有丰富的海带多糖、褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素,其热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富。食用排骨炖海带能有效增强人体免疫力,还有滋阴润燥的作用,因此阴虚内热的人群可以多食用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/299.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炖汤将排骨和海带洗净后放入锅中一同炖煮一个半小时,加入盐后即可食用。 无事忙https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002234.html无事忙的功效与作用清热解毒、化湿止痢无事忙又名为杨树花,其味苦,性寒,归大肠经,具有清热解毒,化湿止痢之功效。常用于细菌性痢疾,肠炎等疾病。细菌性痢疾者、肠炎者脾胃虚寒者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/305.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3凉拌无事忙在水中浸泡半天,以去除苦味,然后在水中洗涤数次。用开水将其煮沸;然后放入冷水中片刻,挤出水分,与大蒜、盐、醋等调味品混合后即可食用。 血桃https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002245.html血桃的功效与作用美容养颜、补铁血桃性平,能活血生津、润肠、养肝、疏通经络,常吃血桃还可以预防便秘,强身健体。1、美容养颜:血桃含有丰富的果胶和铁质,能有效清除体内杂质,养血健脾,面色红润。2、补铁:血桃中的铁质非常丰富,能够为人体补充需要的铁质。对于水肿患者,适当吃一些血桃,有利于利水消肿。低血糖者、口干饥渴者、消化力弱者对血桃过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/306.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服将采摘成熟的血桃,用温水清洗干净,可直接食用。 黄须菜https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002256.html黄须菜的功效与作用维持酸碱平衡、补充维生素黄须菜具有滋阴燥肺、润肠通便的功效。含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、维生素C等营养物质,可以维持酸碱平衡、预防糖尿病。1、维持酸碱平衡:黄须菜典型的碱性食品,能加速酸性物质的新陈代谢,防止出现酸性体质。2、补充维生素:黄须菜是一种营养丰富的健康食材,它含有多种对人体有益的维生素,特别是维生素A、维生素B以及维生素E等物质的含量比较高。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/310.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3凉拌各种材料准备好,将醋和酱油放入碗中。锅里放水,烧开。将黄须菜放入焯水。在冷水中浸泡片刻,捞出去除多余的水分,加入酱油蒜,根据个人的口味调味。 黄金藤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002267.html黄金藤的功效与作用补阳益阴、固精缩尿、明目止泻1、补阳益阴:主要用于腰膝酸痛,阳痿遗精,具有补阳益阴的功效。2、固精缩尿:菟丝子归肾经,可以治疗遗尿尿频,具有固精缩尿的功效。3、明目止泻:菟丝子味甘,性温;归肝、脾经,可以治疗肝肾不足,目暗不明,脾肾阳虚,便溏泄泻等疾病,具有明目止泻的功效。腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频者高血压者、心脏病者、肝病者、肝肾不足者、目暗不明者、脾肾阳虚者、便溏泄泻者不宜与降压药利舍平、降压灵等合用,可引起直立性低血压等。 降压药利舍平、降压灵https://file.meilo.cn/images/gongxiao/318.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服把黄金藤清洗干净,加水烧沸煮半个小时,放凉以后即可饮用。 牛奶炖鸡蛋https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002278.html牛奶炖鸡蛋的功效与作用健脑益智、补充蛋白质1、健脑益智:鸡蛋含有胆碱对神经系统的发育有一定的刺激作用,可增强记忆力。2、补充蛋白质:鸡蛋和牛奶里面含有大量蛋白质,能够帮助人体补充蛋白质。身体虚弱者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/319.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服把鸡蛋打进碗里,用打蛋器打散,将牛奶倒入打好的蛋液中,搅拌均匀,然后用保鲜膜将过滤好的牛奶鸡蛋盖起来,放入蒸蛋器或蒸笼中蒸十分钟左右即可食用。 桑树叶子晒干泡水喝https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002289.html桑树叶子晒干泡水喝的功效与作用疏散风热、清肺润燥1、风热感冒,温病初起:本品甘寒质轻,轻清疏散,虽疏散风热作用较为缓和,但又能清肺热、润肺燥,故常用于风热感冒,或温病初起,温热犯肺,发热、咽痒、咳嗽等症。2、肺热咳嗽,燥热咳嗽:本品苦寒清泄肺热,甘寒凉润肺燥,故可用于肺热或燥热伤肺,咳嗽痰少,色黄而黏稠,或干咳少痰、咽痒等症。风热感冒者、温病初起者、肺热咳嗽者、燥热咳嗽者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/322.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将适量的桑叶和枸杞清洗干净,放入少许白糖或冰糖,冲入适量开水泡三分钟后即可饮用。 昆布海藻https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002300.html昆布海藻的功效与作用消痰软坚、利水消肿昆布咸寒,消痰软坚,利水消肿;海藻咸寒,消痰软坚,利水消肿。两药相伍,相辅为用,其功益彰,消瘰化瘤之力增强。适用于瘿瘤、瘰疬之证。瘿瘤者、瘰疬者无特殊禁忌人群茶叶和酸涩的水果中所含的植酸会妨碍昆布中铁元素的吸收,因此吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果。 茶叶和酸涩的水果https://file.meilo.cn/images/gongxiao/325.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服昆布海藻与枸杞加入排骨一起放入锅中,加入适量的水,然后放入调味剂,大火烧开后转小火煮一个小时左右,即可食用。 川贝炖枇杷https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002311.html川贝炖枇杷的功效与作用润肺止咳、预防流感1、润肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁苷,是一种止咳化痰的良药。2、预防流感:川贝炖枇杷具有抑制流感病毒的作用,在春秋两季或流感多发季节,多吃川贝炖枇杷,有助于预防感冒。咳嗽者、感冒者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/326.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将川贝和枇杷放入锅中,放入清水和适量冰糖,大火烧开后转小火慢炖30分钟,放凉以后即可饮用。 阿胶块https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002322.html阿胶块的功效与作用补血、滋阴1、补血:阿胶甘平质润,为补血要药,多用治血虚诸证,尤以治疗出血而致血虚为佳。2、滋阴:阿胶滋阴润肺,可以治疗肺阴虚燥咳等疾病。贫血者、肺阴虚者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/331.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3冲服首先把阿胶块放入碗中,然后使用开水冲泡,用筷子不断搅拌,放凉以后即可饮用。 显脉旋覆花小黑药https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002333.html显脉旋覆花小黑药的功效与作用补充营养物质、预防便秘1、补充营养物质:显脉旋覆花又称为小黑药,其中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等各种营养素,维生素含量极微,钙和铁含量极为丰富,可以补充人体营养。2、预防便秘:小黑药中主要成分为纤维素(含粗纤维),占小黑药的62.8%,纤维素具有促进胃肠蠕动、防治便秘的作用。便秘者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/333.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服显脉旋覆花的头状花絮有绒毛,直接入煎剂不易澄净,内服容易刺激咽喉而发痒,故应布包入煎,煎煮半小时后可放凉饮用。 新鲜车前草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002344.html新鲜车前草的功效与作用及食用方法清热利尿、凉血、解毒1、清热利尿:车前草能够治疗热淋、石淋、血淋、尿血,妇女白带,暑湿泻痢等疾病,车前草甘寒滑利,长于清热利尿。2、凉血解毒:车前草能够治疗肝热目赤,咽喉肿痛,痄腮,丹毒,痈肿疮毒等病症。痈肿疮毒者、热淋者、石淋者肾虚寒者、脾胃虚寒者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/336.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食将新鲜的车前草摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,然后将车前草放入锅中进行翻炒,加入适量调味品,出锅即可食用。 苦楝树果子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002355.html苦楝树果子的功效与作用行气止痛、杀虫苦楝树果子味苦,具有行气止痛、杀虫的功效,可用于治疗脘腹胁肋疼痛,疝痛,虫积腹痛,头癣,冻疮。1、行气止痛:含有苦楝子酮和苦楝子醇等多种药用成分,使用清水煎汤之后服用,可以达到行气止痛的功效。2、苦楝树果子含有三萜类化合物,可以消灭体内的蛔虫,达到驱虫杀虫的作用。身体疼痛者、体内有虫者脾胃虚弱者、怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/347.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服苦楝树果子用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 萝卜种子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002366.html萝卜种子的功效与作用是什么消食除胀、降气化痰萝卜种子又名莱菔子,其味辛行散,既能消食化积,又能降气化痰,止咳平喘。可用于治疗食积气滞,咳喘痰多,胸闷食少等病症。食积者、痰滞者气虚者莱菔子与胡萝卜、苹果、梨、葡萄、人参同用可降低疗效。 胡萝卜、苹果、梨、葡萄、人参https://file.meilo.cn/images/gongxiao/349.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服使用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 黑豆面https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002377.html黑豆面的功效与作用益精明目、养血祛风黑豆研磨成粉后即为黑豆面,性味甘、平、入脾、肾经,可以制作馒头、包子等面食类食品,具有益精明目,养血祛风的功效。有阴虚烦渴,头晕目昏,体虚多汗,肾虚腰痛的患者可以经常用黑豆面做成面食来食用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/353.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3蒸食可与白面混合后制作馒头、包子等面食。 豆油皮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002388.html豆油皮的功效与作用清热润肺、养胃豆油皮含有大量的蛋白质、碳水化合物、铁等多种矿物质,有很高的营养价值,可以清热润肺、保护肠胃,促进身体废物代谢排毒。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/356.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食豆油皮切块,与其他食材一同翻炒后食用。 干桔子皮https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002399.html干桔子皮的功效与作用理气化痰、健胃除湿干桔子皮具有理气化痰、健胃除湿的功效。干桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/360.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取适量干桔子皮,用开水冲泡后饮用。 油鱼https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002410.html油鱼的功效与作用益肾健脾、止血油鱼是棘鳞蛇鲭和异鳞蛇鲭的通称,俗称泉水鱼。味甘,性平,能益肾健脾,止血。可用于治疗泻痢日久不愈,吐血,崩漏等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/362.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服用清水将油鱼洗净后,入水中煮熟,放入适量调料即可食用。 荜芨https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002421.html荜芨的功效与作用温中止痛荜芨又名荜拔,性热,入胃、大肠经,有温中止痛之功,该品能散胃肠寒邪而止痛,为中医临床治疗里寒症的常用药物。可用于治疗胃寒引起的腹痛、呕吐、腹泻、冠心病心绞痛、神经性头痛及牙痛等病症。寒症者实热者、阴虚火旺体质者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/366.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将荜芨用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮15分钟后即可服用。 公鸡腰子https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002432.html公鸡腰子的功效与作用壮阳补肾公鸡腰子也被称为鸡肾,为鸡之睾丸,其形状小于鸽子蛋,质地细嫩,具有壮阳补肾的功效。鸡肾中含有丰富的锌、铁、磷、钙、优质蛋白质等,患有阳痿、早泄、遗精、滑精、勃起无力、性功能障碍等病症的人群,可以常吃鸡肾,可以缓解症状。肾虚阳虚者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/367.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3炒食鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹,锅中放入水烧开,将切成花纹的鸡肾入水中煮,盛起滴干;然后放入炒锅爆炒,炒熟后即可食用。 霍山石斛花https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002443.html霍山石斛花的功效与作用解郁、理气霍山石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,能使人心情开朗,更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状,有理气、解郁的作用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/370.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取适量霍山石斛花,放入开水中泡10分钟,待水温后即可饮用。 化斑汤https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002454.html化斑汤的功效与作用及组成消斑化斑汤为中医方剂名,由石膏、知母,人参,甘草组成,可用于治疗小儿斑疹及胃热发癍,脉虚者。发斑者无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/372.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服将石膏、知母,人参,甘草放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 合欢花茶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002465.html合欢花茶的功效与作用解郁安神、理气开胃合欢花茶味甘性平,功善解郁安神、理气开胃。可用于治疗忧郁失眠,胸闷纳呆,风火眼疾,视物不清,腰痈,跌打伤痛等疾病。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/378.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3泡水取适量合欢花茶,加入开水冲泡即可饮用。 大生地https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002476.html大生地的功效与作用清热凉血、养阴生津大生地又名生地黄,味甘、苦,性寒,为清热,凉血,止血之要药。又因其性甘寒质润,能清热生津止渴。生地黄入肾经而滋阴降火,养阴津而泄伏热,因此有养阴生津的功效。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/381.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服使用清水洗净后,取适量放与排骨一起放入锅中,加水煎煮30分钟后即可服用。 高钙奶https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002487.html高钙奶的功效与作用补钙高钙奶就是钙含量更高的牛奶。通过人为添加钙质来加强牛奶中的钙含量,以提高其营养价值,高钙奶中的含钙量比普通牛奶高,可用于需要补钙及缺钙的人群食用。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/383.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服直接饮用或泡麦片后食用。 红冰糖https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002498.html红冰糖的功效与作用补中和胃、润肺止咳红冰糖即老冰糖,味甘,性平,有补中和胃,润肺止咳的作用,可用于治疗脾胃气虚,肺燥咳嗽,或痰中带血等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/385.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量放入锅中,加水煎煮10分钟后即可服用,亦可做成红糖姜茶饮用。 橙花https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002509.html橙花的功效与作用静心凝神、抑菌消炎橙花具有淡淡的清香,可以提神醒脑,具有静心凝神的功效。此外橙花的提取物具有抑菌消炎、祛除体臭、增加皮肤细胞活性的作用,还能够营养神经以及增强神经系统的功能,具有抗痉挛、抗沮丧的功效。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/387.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服取适量橙花与蜂蜜混合,加入适量温水后搅拌均匀,即可食用。不加蜂蜜时花朵洗净后可直接泡水食用,味道较苦,搭配蜂蜜食用效果更佳。 中药艾草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002520.html中药艾草的功效与作用温经止血、散寒止痛艾草气香味辛,温可散寒,能够暖气血、温经脉。因此,可用于治疗虚寒性出血病证;艾草主入肝、肾经,可用于治疗肝肾不足、下元虚冷、冲任不固导致的崩漏、月经过多。艾草专入三阴经而直走下焦,能够散寒止痛、暖宫助孕。可用于治疗血气寒凝引起的下焦虚寒、月经不调、经行腹痛、宫寒不孕及带下清稀。虚寒性出血者、血气寒凝者、皮肤瘙痒者阴虚血热者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/390.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服艾草用清水洗净后,取适量放入锅中,加水煎煮15分钟后即可服用。 化骨草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002531.html化骨草的功效与作用清热解毒、散结消肿1、清热解毒:化骨草对治疗蛇虫咬伤具有一定的辅助作用。2、散结消肿:化骨草利水、散肿毒、止痛,可以用于治疗咽喉肿痛,痈肿,疔疮等疾病。痈肿疔疮者、蛇虫咬伤者阴虚火旺者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/523.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3捣汁取其根捣汁服用。 七七菜根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002542.html七七菜根的功效与作用凉血止血、祛瘀消肿七七菜也叫小蓟,具有凉血止血、祛瘀消肿的功效。1、凉血止血:七七菜根性凉,味甘苦,对于吐血、鼻出血、尿血、外伤出血等情况具有止血效果。2、祛瘀消肿:含有芸香甙、咖啡酸、生物碱等成分,对于痈肿疮毒有一定疗效。出血不止者、痈肿疮毒者寒性体质者、脾胃虚寒者、便溏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/524.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量七七菜根置于锅中,倒入清水,大火烧开后转小火熬30分钟即可服用。 老人根https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002553.html老人根的功效与作用养血祛风、舒筋活络老人根有升高白血球的作用,特别对妇科癌症治疗期间出现的白细胞减少症有一定的疗效,而且老人根中有许多铁元素,食用能养血补血。老人根性苦、温,入肝经,所以能祛风活络。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/528.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量老人根及其他药材,水煎服。 互花米草https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002564.html互花米草的功效与作用利水消肿、降脂降糖、提高免疫1、利水消肿: 互花米草总黄酮外用对炎性细胞的游走与浸润具有抑制作用 。2、降脂降糖: 互花米草总黄酮可促进胰岛 β-细胞分泌胰岛素, 从而显著降低血糖。还可使血清中甘油三酯和总胆固醇明显降低。3、提高免疫力:互花米草总黄酮可提高巨噬细胞的吞噬作用, 提高细胞免疫功能。一般人群均适宜过敏者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/532.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量与其他药材搭配,水煎服。 生香附https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002575.html生香附的功效与作用疏肝解郁、理气宽中、调经止痛1、疏肝理气:香附生品上行胸膈,外达皮肤,以理气解郁为主,用于气郁不舒,痰饮痞满,可治疗肝郁气滞引起的胁肋胀痛、疝气疼痛。2、调经止痛:香附为妇科疾病常用药品,适用于月经不调、经行腹痛及经前乳房胀痛等症。胁肋胀痛者气虚无滞者、阴虚血热者、月经先期者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/536.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量与其他药材搭配,水煎服。 小营煎https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002586.html小营煎的功效与作用养血益阴小营煎具有养血益阴的作用,主要治疗其血少阴亏等症状,非常适合因血亏导致的月经量减少,闭经等症状,经常饮用可以得到很好的治疗。也适用于失眠、怕冷等情况。月经量少者、失眠多汗者怀孕者 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/538.jpg张婷https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407268/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院副主任医师中医科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3煎服取适量使用砂锅水煎后服用。 谷维生素https://mip.meilo.cn/gongxiao/1002587.html谷维生素的功效与作用调节自主神经功能谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢,能调整自主神经功能,减少内分泌平衡障碍,改善精神神经失调症状。同时还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。此外, 还有抵抗心律失常的作用,可以通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低。用于治疗自主神经功能失调,经前期紧张症,更年期综合征等病症。一般人群均适宜无特殊禁忌人群 无特殊同食禁忌https://file.meilo.cn/images/gongxiao/260.jpg刘红https://www.meilo.cn/uploadfile/member/407290/0x0.jpeg中南大学湘雅三医院主治医师营养科三级甲等美咯https://www.meilo.cn/style/images/xlogo.png16007769549600608b5eac383709a7d2901f587d331abb663a1b01c3口服取一片谷维素放入口中,喝适量温水吞服即可。