泡面容易发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
11069人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 我这个人特别懒，平时做饭的时候特别少，家里会常备泡面，担心会引起发胖。泡面容易发胖吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
泡面吃太多容易发胖。泡面属于油炸食品，没有任何的营养，所以平时尽量不要经常吃方便面，偶尔吃一次方便面不会引起身体发胖，可以在煮面的时候加入鸡蛋或者蔬菜虾仁等，增加营养的摄入。想要控制体重要适当的运动，这样能够有助于体内热量消耗，可以避免发胖。
2022-11-04