月经期间可以吃南瓜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这几天来月经了，还出现了便秘的情况，月经期间我想吃南瓜粥，月经期间可以吃南瓜吗？
医生回答
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
在月经期间是可以吃南瓜的。在月经期间，盆腔和子宫处于充血状态，可能出现便秘，南瓜含有较高的糖分和含有丰富的维生素，还有各种微量元素，能加快胃肠道的蠕动，可以缓解便秘。如果在月经期间出现痛经的情况，最好吃清蒸南瓜或者是南瓜粥，避免将南瓜和辣椒一块使用。
2023-02-02