藕粉的热量高吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这阵子我一直在控制我的饮食，不敢吃高热量的食物，我很担心我的身体越长越胖，藕粉的热量高吗？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
藕粉的热量高，在减肥期间适当的吃藕粉，不会引起身体肥胖。减肥是需要长时间的过程，一定要坚持，才能看到减肥的效果，减肥期间要控制饮食的总热量，同时要适当的参加体育锻炼，可以减少体内的脂肪，从而达到减肥的目的。只有选择科学的方法来进行减肥，一般不会反弹，也不会对身体产生副作用。
2022-10-12