坐久了腿脚肿怎么解决
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 35岁 ) 上班经常要坐椅子上，有时候一个姿势保持好几个小时，时间久了腿脚发肿，走路困难，怎么办？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
长时间坐着造成腿脚发肿，应及时抬高下肢30度左右，让血液循环得以恢复，消除肿胀。如患有慢性肝病，会造成腿脚时常发肿，需要积极治疗原发性疾病。如果是静脉曲张造成的脚肿，药物使用无效时可以听从医生的建议选择手术。平时多锻炼腿部肌肉，慢跑或者做体操，能够让肌肉得到伸展，防止肿胀。
2022-10-12