每天刷牙的正确时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
5570人阅读
问题描述：( 男, 22岁 ) 我平时喜欢晚上刷牙，妈妈说这样刷牙不对，想了解，应该每天早晚两次刷牙才对。每天刷牙的正确时间？
医生回答
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
每天刷牙的正确时间是在早上8点，晚上8点。每次刷牙的时间最好控制在三分钟左右，一定要养成科学刷牙的方式，这样能够对牙齿起到保护的作用，减少龋齿的情况发生。平时还要注意饮食方面的调节，尽量不要吃太甜的食物，睡前吃东西之后要刷牙，避免残留滋生细菌。
2022-08-23