西瓜的功效与作用减肥
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述:( 女, 20岁 ) 可能是因为最近吃的比较多,肚子上出现了很多的赘肉,朋友告诉我西瓜能够减肥。西瓜的功效与作用是什么能减肥吗?
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
西瓜可以去除暑热以及解除烦躁,同时还可以生津止渴,在夏天适量的吃些西瓜,可以缓解口舌生疮以及预防中暑。虽然能够辅助帮助减肥。但是里面所含有的糖分比较多,如果一次吃的太多,有可能会出现血糖升高的情况,如果糖分没有及时的消化还会出现发胖,有可能会对减肥造成影响。
2022-11-04