晚上睡觉前喝水对身体是好还是坏?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近这几天我出现了三干咳嗽的情况，医生说需要多喝水，晚上睡觉前喝水对身体是好还是坏？
医生回答
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
晚上睡觉前喝水对身体一般还是有一定好处的，通过喝水一般可以稀释血液的浓稠度以及粘稠度，使出现血栓性疾病的风险降低，但是也可能会出现夜间尿多的现象，因此睡前喝水的时间要适当的把控。如果身体其他疾病需要多喝水的，一定要适当的控制好时间，避免夜间多尿影响了睡眠质量。
2022-08-23