吃桃子会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近我在参加学校的选美比赛，为了预防身体发胖，所以平时都会用桃子来代替主食。吃桃子会发胖吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃桃子一般不会发胖。桃子的热量比较低，而且所含有的膳食纤维以及维生素特别的丰富，适量的服用能够有效的增加人体的饱腹感，并且还可以加速胃肠的蠕动，能够使体内代谢的毒素，还有垃圾排出体外，能够帮助减肥。但是桃子不能够过量的食用，有可能会出现腹泻以及腹胀，而且还容易出现血糖升高。
2022-11-04