三色糙米适合减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 32岁 ) 目前我正在减肥期间，今天我老公在逛超市的时候给我买了一些三色糙米，三色糙米适合减肥吃吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
三色糙米一般是适合减肥吃的，三色糙米属于一种粗粮类的食物，而且含有大量的膳食纤维，通常能够促进肠胃蠕动，而且也能够促进排便，从而可以起到预防便秘以及改善便秘的作用，而且也适合减肥期间的人群食用。另外在减肥期间还要加强运动锻炼，能够促进体内的脂肪燃烧。
2022-11-04