亚麻籽生吃好还是熟吃好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近特别的瘦，而且免疫力特别低下，一直在使用亚麻籽油，亚麻籽生吃好还是熟吃好？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
亚麻籽一般是熟吃比较好的，生吃的话很可能会产生一定的细菌的感染，甚至是有毒的。而且含有一定的氯化物，平时可以适当的补充，里面有一定的微量元素，可以适当的补充食品中的纤维以及出现营养的缺失，可以适当的提高人体的免疫力，最好是不要吃的太多，要注意合理的营养。
2022-11-04