脸上的胶原蛋白怎么补
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我发现脸上长了一些皱纹，我朋友说可能是胶原蛋白流失了，所以我想要补充脸上的胶原蛋白，脸上的胶原蛋白怎么补？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
脸上的胶原蛋白补充的方法是要吃些含胶原蛋白比较丰富的食物，比如豆类以及豆奶和奶酪、猪蹄等等。那胶原蛋白一般会随着年龄的增长而有所流失，因此平时要保证饮食丰富多样化，并且平时还要做好皮肤的护理工作，另外也可吃些含维生素丰富的食物，能够起到抗衰老的作用。
2022-10-12