多晒太阳可以去湿气吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 34岁 ) 这些日子我的食欲明显减退，还出现了舌苔厚腻，做了一次检查是湿气重，需要多晒太阳，多晒太阳可以去湿气吗？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
多晒太阳一般不可以去湿气，也没有任何科学依据，出现身体湿气重，可以通过饮食来调整，多吃薏仁或者是红豆、马齿苋等饮食，能够去除身体湿气。也可以多到户外参加有氧运动多出汗，加快身体血液循环，达到去除湿气效果。必要时可以听从医生指导，选择药物治疗，比如说健脾利湿类药物有参苓白术散、藿香正气散等。
2022-10-12