含钙高的蔬菜有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 26岁 ) 现在我已经怀孕三个多月的时间，有时感觉腿部有些疼痛，想吃些含钙量高的食物。含钙高的蔬菜有哪些？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
含钙高的蔬菜有萝卜、卷心菜、菠菜等。在怀孕后随着胎儿的发育，会从母体中吸收大量的营养，从而引起缺钙，导致腰部和腿部出现疼痛，除了在饮食上做调理外，也可以服用些孕妇专用的钙片，补充营养。期间要注意身体护理，不要去人口密集空气不流通的地方，也不要接触化学毒物。
2022-11-04