两岁宝宝入睡极度困难
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 2岁 ) 最近一段时间我的女儿在晚上睡觉的时候比较困难，经常到12点还不睡，两岁宝宝入睡极度困怎么办？
医生回答
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
宝宝在晚上睡觉前入睡困难在白天的时候不要让宝宝太兴奋，睡觉前不要吃东西，也不要看有自信的动画片或者是游戏。睡觉时可以给宝宝讲故事、听轻缓的音乐，可以喝一杯热牛奶促进睡眠，改善睡眠质量差，出现入睡困难可能是缺乏维生素引起的。还要补充维生素和钙物质，多晒太阳促进骨骼的生长。
2022-08-23