泡脚多少温度合适
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
7666人阅读
问题描述：( 男, 20岁 ) 我这两天感觉自己的睡眠状态特别的不好，而且身体特别乏力，想要每天通过泡脚的方法来进行缓解，泡脚多少温度合适？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
泡脚最好是在38度到48度左右，尽量不要超过45度，许多人觉得在自己能够成熟的范围之内，会把温度进行调高。但是这样并不正确的，如果水温太高，对皮肤的伤害比较大的，可能会形成一定的皮肤瘙痒或者是烫伤等情况，而且水温越高对身体的影响就越大，但水温的热量增加之后，一般对血管的扩张是有一定效果的。
2022-10-12