胯骨两侧两坨肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我去年生完宝宝以后，胯骨两侧赘肉明显增多，想通过减少饮食进行减肥，胯骨两侧两坨肉怎么减？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
胯骨两侧两坨肉一般可以通过适量的运动进行缓解，比如跑步健身和爬楼梯，可以起到促进局部血液循环的作用，有助于胯部脂肪代谢。但是运动减肥通常需要长期坚持的，短时间内效果不是很明显，同时还可以通过按摩穴位的方式进行改善，在调理期间应避免久坐或久站。
2022-10-12