橙子可以和鸡蛋一起吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我今天早晨在吃早饭的时候吃了一个鸡蛋，但是饭后想吃橙子，橙子可以和鸡蛋一起吃吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
橙子可以和鸡蛋最好不要一起吃，橙子中含有的维生素c会比较多，可能会影响到鸡蛋中蛋白质的吸收，容易引起消化不良的情况，最好能够间隔两个小时到三个小时以后再吃。适当的吃一些橙子和鸡蛋，一般能够补充身体所需要的营养，但是日常在饮食上一定要注意保证食物的多样化。
2022-11-04