每天骑车20公里危害
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 38岁 ) 这段时间我一走路就气喘吁吁的，可能是身体太棒引起的，我打算减肥，同事推荐我骑车减肥，每天骑车20公里的危害有哪些？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
每天骑车20公里通常对身体是没有伤害的，在刚开始的时候，可能会出现下肢肌肉酸痛现象，但是如果每天坚持之后，肌肉酸痛现象会消失，如果患有心脏病或者是严重高血压病人，是不可以进行提车运动的，否则会出现心跳速度过快现象，有时候还会造成心脏骤停。所以需要根据自身情况选择合适的运动进行健身。
2022-10-12