木瓜的禁忌 生吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 26岁 ) 前几天我去逛商场买了一个木瓜，平时也没有吃过，想着省事一点生吃木瓜，木瓜可以吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
木瓜一般情况下是可以生吃的，而且成熟的木瓜生吃味道比较甘甜，木瓜本身含有丰富的胡萝卜素以及维生素c，可以起到很强的抗氧化作用，提高了身体的抵抗力。木瓜本身含有的纤维素可以改善便秘出现的症状，可以促进体内的毒素排出，木瓜营养丰富，但是不可以多吃，多吃木瓜可能会导致体虚胃寒的人出现腹泻。
2022-11-04