淘米水治白发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 17岁 ) 我还这么年轻就长白头发了，睡眠也差，我看网上说可以淘米水治白发，淘米水治白发有效果吗？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
少年白使用淘米水治疗是没有效果的，少年白又称为早老性白发病，它的发病原因是比较复杂的，跟精神因素、营养因素有关。生活中要注意自我调节，加强饮食营养，可以多吃青豆，赤豆，黑豆，红菱，多吃新鲜的蔬菜，比如说可以多吃菠菜，胡萝卜，紫色包菜，黑木耳，香菇等。也可以适当的摄入乌骨鸡、鱼肉等。平时需要注意自我情绪的调节。
2022-10-12