吃黄瓜瘦的快还是苹果瘦的快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 27岁 ) 由于我天生的比较身体肥胖，所以想吃黄瓜以及苹果减肥。吃黄瓜瘦的快还是吃苹果瘦的快？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
相对来说吃黄瓜瘦的要比苹果瘦的较快，因为黄瓜的热量更低。身体比较肥胖跟遗传因素有较大的关系，也有可能是长时间的饮食不健康所引起，比如爱吃高热量的肥肉或者是蛋糕类食物。在平时可以通过饮食调理来达到减肥的目的，可以吃些当季的蔬菜以及当季的水果，并且也要参加户外锻炼。
2022-11-04