孕妇的最佳晚餐主食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 31岁 ) 过些天我马上就要分娩了，最近这些日子食欲有些不好，并且还有一些烦闷，孕妇的最佳晚餐主食是什么？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
孕妇的最佳晚餐主食是小米粥和面条，这些食物比较清淡，并且也很容易消化，孕妇在晚上的时候吃了这些食物，不会加重胃肠道负担，并且还可以补充营养物质的吸收。孕妇在晚餐的时候尽量不要大鱼大肉或者是过于油腻，因为这些食物很不容易消化，会使孕妇出现胃胀现象。
2022-11-04