五分钟解决便秘的办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 36岁 ) 这两天我便秘的较为严重，今天早上上厕所的时候特别的难受。怎么能够快速解决便秘的办法？
医生回答
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
快速解决便秘可以在肛门部位注入开塞露，能够达到润肠的效果，从而使大便更好的排出。经常吃过多油腻难消化的食物，或者是长期久坐不注意锻炼，导致胃肠蠕动减缓的时候，都有可能会增加患上便秘的几率。平时可以经常的吃一些粗纤维的食物，比如韭菜以及红薯类来对便秘做缓解。
2022-10-12