浅眠多梦易醒什么原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2020-09-30
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问题描述：( 男, 26岁 ) 可能是由于最近工作压力比较大，在晚上睡觉稍有一点的动静就容易惊醒，浅眠多梦易醒什么原因？
医生回答
刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
浅眠多梦易醒可能是由于工作压力较大，或者精神过于紧张引起焦虑，和睡眠环境较差等因素有关。没有，嗯，如果白天工作压力较大导致精神长期处于抑郁状态，会导致失眠，引起浅眠多梦易醒。如果睡眠环境较差，或者是在睡前喜欢喝浓茶咖啡之类的饮料，都会出现前面多梦的情况。
2020-09-30