多久算久坐
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-20
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我是一个办公室的文员，由于经常坐着工作，导致我的身体免疫力出现了下降，医生说平时尽量避免长时间久坐，多久算久坐？
医生回答
孔德波
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
并不能确定多久算久坐，由于每个人的体质情况不同，因此也需要根据自身的情况而定。平时尽量避免长时间的久坐，可能会影响到血液循环，还有可能会出现免疫力下降的情况，还会增加机体患病的几率，因此平时要适当的进行运动锻炼，能够促进自身的血液循环，也可以增加抗病能力。
2022-10-20