酸奶和纯牛奶哪个有营养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 31岁 ) 前两天我到医院检查的时候，医生说我缺乏肝元素，所以我想喝一些纯牛奶，酸奶和纯牛奶哪个有营养？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
酸奶和纯牛奶一般纯牛奶中的营养可能会相对比较丰富，通常含有丰富的蛋白质以及钙元素能够补充所需要的营养，并且提高自身的免疫力，但是酸奶的口味可能会相对比较好，并且也比较容易吸收。因此在选择牛奶的时候，可以根据自身的口味或者是体质选择合适的牛奶。
2022-11-04