长期只睡5小时
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 28岁 ) 我在参加工作之后感觉工作压力比较大，最近出现了睡眠质量下降，长期只睡5小时会有什么影响？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
长期只睡5小时会造成虚弱和精力不足，严重的还会增加心脑血管疾病的发生和内分泌失调等影响。长期睡眠不足的危害是比较严重的，一定要及时改善睡眠来进行调理。也可以到医院进行神经内科或者是脑部检查来判断病情，最好在医生的指导下口服安神补脑液来治疗。
2022-10-27