哪些水果含胶原蛋白多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
7862人阅读
问题描述：( 男, 25岁 ) 这段时间我的身体比较虚弱，医生说可以多吃些含胶原蛋白的食物和水果，哪些水果含胶原蛋白多？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
水果含胶原蛋白多吃些葡萄，猕猴桃，在生活中还要多吃些西兰花，可以增强皮肤抗损伤的能力。身体的蛋白质缺少的时候会伴随着浑身乏力的症状，也可能会出现头晕恶心的情况，会对身体的健康造成影响，在做治疗的时候还要多参加一些有氧运动，可以提高身体免疫力，生活中尽量不要长时间的抽烟喝酒。
2022-10-12