提神醒脑的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 26岁 ) 昨天我加班到很晚，今天在工作的时候一直感觉记不住东西，而且我的同事也在座位上趴着睡着了，提神醒脑的方法？
医生回答
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
提神醒脑的办法，可以用薄荷油或者风油精涂在太阳穴处，能够暂时的是大脑清醒，又能消暑解热。晚上睡不好，在白天工作的时候就会犯疲劳，可以用手指来代替梳子，从发际线然后向后梳，这种方法能够改善大脑的血液循环，使人精神清爽还能够降低血压。在长时间的工作之后，可以多做伸展运动，拉开韧带，可以消除疲劳感。
2022-08-23