有助于长高的维生素
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 2岁 ) 宝宝身高很矮，比邻居家的同龄孩子矮小很多。想吃一点维生素来帮助宝宝长高，有助于长高的维生素是什么呢？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
宝宝可以通过饮食摄取多种维生素、多种营养物质，以帮助长高，促进骨细胞分裂增生，增加身高。可以多吃富含维生素b、维生素c、维生素e的食物，同时要让宝宝注意适当的锻炼身体，多晒太阳来促进钙质的吸收。日常生活中要注意教育宝宝均衡饮食，不要有挑食的不良习惯。
2022-11-04