很久不运动走路腿痒

医生回答

• 富灵杰

  副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

  很久不运动走路腿痒一般属正常现象，不需要特殊治疗，短暂休息后一般会自行好转或消失。长时间不活动，体内血液循环会变慢，肢体也会比较僵硬，恢复活动后肌肉会出现不适应，腿部血液循环加快，局部皮肤无法及时排汗，易引起腿部发痒，一般经过适当的休息或适应活动强度后，发痒的症状会逐渐缓解、消失。长时间没有运动时，建议恢复活动期间要逐步进行，以可以承受为度。

  2022-12-19