木瓜的热量
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 35岁 ) 从上个月开始我就在减肥，听说木瓜可以减肥，这两天一直在吃木瓜，木瓜的热量是多少？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
每100克的木瓜里面热量大概是39大卡。木瓜是日常生活当中比较常见的一种水果，里面含有丰富的维生素和蛋白酶以及柠檬酸和矿物质，营养是比较丰富的，具有比较高的实用价值，并且还有一定药用作用。木瓜可以预防心血管疾病，因为木瓜里面含有丰富的维生素c和胡萝卜素可以预防动脉硬化，防止血液粘稠。
2022-10-27