木瓜的热量
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述:( 女, 35岁 ) 从上个月开始我就在减肥,听说木瓜可以减肥,这两天一直在吃木瓜,木瓜的热量是多少?
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
每100克的木瓜里面热量大概是39大卡。木瓜是日常生活当中比较常见的一种水果,里面含有丰富的维生素和蛋白酶以及柠檬酸和矿物质,营养是比较丰富的,具有比较高的实用价值,并且还有一定药用作用。木瓜可以预防心血管疾病,因为木瓜里面含有丰富的维生素c和胡萝卜素可以预防动脉硬化,防止血液粘稠。
2022-10-27