紫米升血糖还是降血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 21岁 ) 这两天我出现了血糖升高的症状，我想要服用一些紫米来进行改善，紫米升血糖还是降血糖？
医生回答
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
紫米一般具有降血糖的作用。紫米内有非常丰富的矿物质和蛋白质，血糖高的患者可以适当的吃一些紫米，而且对于夜尿频繁和消渴的患者也能够起到一定的疗效。出现血糖高症状有可能与遗传有一定的关系，也有可能是与饮食习惯有一定的关系。在日常生活中一定要避免经常吃一些过于油腻和含糖量高的食物。
2022-08-23