干红枣减肥还是增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的身材一直都比较偏胖，最近想减肥，但是我想吃干红枣，担心会导致身体肥胖，干红枣减肥还是增肥？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
干红枣一般可以起到增肥的作用，干红枣当中一般会含有大量的油物质，并且含有的脂肪或者是蛋白质也比较多，如果吃的太多，可能会影响到减肥的效果。适当的吃一些干红枣，通常能够补充身体所需要的维生素或者是氨基酸，并且也能够补充蛋白质，但是在减肥期间尽量少吃。
2022-10-27