六岁儿童晚上只睡8小时
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 6岁 ) 我儿子现在已经6岁了，但是每天晚上只睡8个小时，担心睡眠不足，六岁儿童晚上只睡8小时可以吗？
医生回答
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
六岁儿童晚上只睡8小时一般是可以的。需要根据自身的体质以及年龄来选择具体的睡眠时间，如果是6岁以下的儿童，最好是保持在8小时到10小时之间，成年人睡眠时间通常在8小时。如果长期睡眠不足，会对身体的健康造成影响，平常最好不要生活在有污染或者是有噪音的环境中。
2022-08-23