纯天然维生素c
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 28岁 ) 这段时间我的皮肤特别差，出现的毛孔粗大和变黄的症状，我想要服用一些维生素c改善，纯天然维生素c可以长期服用吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
纯天然维生素c最好不要长期服用.因为很多新鲜的水果和蔬菜中都富含非常丰富的维生素c，通过吃一些新鲜的水果和蔬菜就能够补充体内的维生素c。如果长期的服用一些维生素c就有可能会使患者出现胃炎、恶心、呕吐、免疫力下降的症状，对人体的健康会有影响，在平时的生活中可以多吃一些营养丰富的食物和新鲜水果蔬菜。
2022-11-04