8岁儿童减肥一周食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 8岁 ) 我家宝宝今年8岁，体重有110，感觉孩子有点体重超标，想让孩子减肥。8岁儿童减肥食谱？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
8岁儿童减肥可以多吃粗粮或者蔬菜，这样能够补充膳食纤维，对减重有很大的帮助。如果孩子过于肥胖主要是由于饮食不当导致，如果平时经常吃甜食或者油炸高糖以及肉食就容易导致肥胖。期间还要注意让孩子养成锻炼的习惯，多做体育锻炼，有助于体内的热量消耗。
2022-11-04