22种食物预防脑出血
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 55岁 ) 我婆婆身体一直不好，看见身边一些出现脑出血的老年人特别害怕，想知道22种预防脑出血的食物有哪些啊？
医生回答
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要预防脑出血，可以选择抗凝功效的食物，比如大葱、茼蒿、草莓等，有抗凝功效的食物能够预防血小板聚集形成血栓；还可以吃鳝鱼、山药、葵花籽等，此类食物含有精氨酸，能够促进血管扩张；各种新鲜的瓜果蔬菜也可以多吃一些，因为都富含各种维生素也能够预防疾病。
2022-08-23