豆浆容易发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
8611人阅读
问题描述：( 男, 26岁 ) 我的体重已经有180斤，所以我一直找不到女朋友，我一定要减肥。我妈妈早上都让我喝豆浆，我想知道这个会发胖吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
适量饮用豆浆并不会发胖，但是如果过多饮用，那有可能会导致肥胖。豆浆本身就是豆制品，是黄豆制作而成的，黄豆中的植物蛋白以及纤维素较多丰富，也含有一定的脂肪，脂肪会发胖作用，但是适量饮用豆浆并不会发胖。如果豆浆太稠、喝太多、或者是加入白糖，那就会导致脂肪含量提高。
2022-11-04